Пищевые добавки: чем они опасны
Алан-э-Дейл 28.12.2022 г.
Оглавление
- Что являет собой пищевая добавка Е 300 (аскорбновая кислота)
- Вредные пищевые добавки
- Е200-Е299. Консерванты
- Применение витамина
- Е-527 Хлорид аммония (Ammonium hydroxide)
- Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
- Последствия менопаузы
- Е-320 Бутилгидроксианизол /Butylated Hydroxyanisole (BHA)
- Помогут ли витамины забеременеть быстро?
- Повторная индексация пенсий в мае 2022 года: что известно на сегодняшний день
- Основные производители пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
- Влияние пищевых добавок на человеческий организм
- Е-321 Бутилгидрокситолуол /Butylated Hydroxytoluene (BHT)
- Желтая зона
- Тип вещества пищевая добавка Е 300 (аскорбновая кислота)
- Упаковка, маркировка и хранение
- Польза и вред пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
Содержание
- 1 Что являет собой пищевая добавка Е 300 (аскорбновая кислота)
- 2 Название продукта пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
- 3 Характеристики и свойства пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
- 4 Получение пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
- 5 Вредные пищевые добавки
- 6 Е200-Е299. Консерванты
- 7 Обзор самых популярных
- 8 Применение витамина
- 9 Е-527 Хлорид аммония (Ammonium hydroxide)
- 10 Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
- 11 Последствия менопаузы
- 12 Е-320 Бутилгидроксианизол /Butylated Hydroxyanisole (BHA)
- 13 Помогут ли витамины забеременеть быстро?
- 14 Повторная индексация пенсий в мае 2022 года: что известно на сегодняшний день
- 15 Основные производители пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
- 16 Влияние пищевых добавок на человеческий организм
- 17 Е-321 Бутилгидрокситолуол /Butylated Hydroxytoluene (BHT)
- 18 Желтая зона
- 19 Тип вещества пищевая добавка Е 300 (аскорбновая кислота)
- 20 Упаковка, маркировка и хранение
- 21 Польза и вред пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
- 22 Допустимое суточное потребление (ДСП) пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
Что являет собой пищевая добавка Е 300 (аскорбновая кислота)
Аскорбиновая кислота (пищевая добавка Е 300) является производным глюкозы и играет одну из важнейших ролей в человеческом организме. Она способствует слаженной работе тканей. Также аскорбин является антиоксидантом, восстановителем и активизатором некоторых обменных процессов.
Пищевая добавка синтезируется химическим путем из глюкозы. Вещество можно выделить из фруктов, хвои, листьев или ягод смородины.В чистом виде это светло-желтый порошок, кислый на вкус. Легко растворяется во всех соотношениях в воде и алкоголе. При нагревании разрушается.
Другие наименования добавки — Ascorbic Acid, Ascorbinsaure.
На предприятия аскорбиновая кислота поступает в двойных полиэтиленовых мешках.
Название продукта пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
Аскорбиновая кислота, L– (международное наименование Ascorbic Acid, L-). Индекс в европейское кодификации Е 300 (Е–300).
Альтернативные наименования:
- витамин C (vitaminC);
- 3–кето–b–гулофуранолактон; 2,3–дидегидро–b–треогексоно–1,4–лактон (химические термины);
- Ascorbinsaure; L–Ascorbinsaure (немецкий);
- Acide Ascorbique; Acide L-Ascorbique (французский).
Характеристики и свойства пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
К основным характеристикам и свойствам пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота) можно отнести:
ПоказательХарактеристика и свойстваВнешний видКристаллический порошок белого или слабо желтого цвета.ЗапахБез запаха.ВкусКислый.Растворимость
- Хорошо растворяется в воде.
- Имеет среднюю растворимость в этиловом спирте.
- Не растворим в растительных маслах и жирах.
Содержание основного вещества99%.
Получение пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
Для промышленных целей пищевую добавку Е 300 (аскорбиновая кислота) получают путем микробиологического синтеза и химических реакций. Процесс протекает в несколько стадий:
- из D-глюкозы методом каталитического восстановления водородом получают D-сорбит;
- аэробным окислением уксуснокислыми бактериями D-сорбит преобразуют в L-сорбозу;
- путем ацетонирования L-сорбозы выделяют диацетон-L-сорбозы;
- окисляют диацетон-L-сорбозу и получают гидратдиацетон-2-кето-L-гулоновой кислоты;
- из диацетон-2-кето-L-гулоновой кислоты синтезируют L-аскорбиновую кислоту.
Вредные пищевые добавки
Почему некоторые добавки опасные? Остановимся на тех, что оказывают наибольшее влияние на здоровье.
E 102 (тартразин)
Добавляют в лимонады, полуфабрикаты, йогурты, сладости и консервированные продукты. Может вызывать крапивницу и атопический дерматит, а также снижает внимательность у детей.
Е131 (синтетический синий краситель)
От нее бывают расстройства ЖКТ, крапивница и астма. Опасно употреблять людям с аллергией на аспирин.
Е132 (индигокармин)
При нарушении технологии производства Е132 вызывает тошноту и приступы удушья у астматиков.
Е214 (этилпарабен)
Вызывает кожную сыпь, раздражает слизистую глаз и имеет канцерогенные свойства.
E217 (консервант)
Может быть причиной головных болей, а также нарушений работы кишечника. Пищевую добавку Е217 нельзя употреблять астматикам, аллергикам и людям с повышенным давлением.
E230 (дифенил)
Пыль дифенила вызывает аллергию на слизистой оболочке глаз, может стать причиной кожных заболеваний, тошноты, рвоты и затрудненного дыхания.
Также многие антиокислители вызывают аллергию. Например, E311, E312, E313. В кишечнике они расщепляются на галловую кислоту, которая является сильным аллергеном и вызывает раздражение слизистой желудка. Такие добавки могут стать причиной сыпи, экземы и покраснений на коже.
Консерванты — еще одна причина аллергических проявлений
Особенно опасны E211, E216, E217, E222.
Обратите внимание на эти добавки. Они негативно влияют на организм:
- Печень и почки: E171, E172, E173, E220, Е302, Е320, Е321, Е322, Е510, Е518;
- ЖКТ: Е220, Е221, Е222, Е223, Е224,Е338, Е339, Е340, Е341, Е407, Е450, Е461, Е463, Е465, Е466;
- Не дают усваиваться витаминам: Е220 — B1, Е222–Е227 — В12, Е320 — D, Е925 — Е;
- Нельзя грудным и маленьким детям: E249, Е262, Е310-312, Е320, Е514, Е623, Е626-635.
Е200-Е299. Консерванты
Назначение: продлевают срок годности продуктов, угнетают распространение микроорганизмов, предупреждают появление плесени, неприятного вкуса и запаха, образование микробных токсинов.
Таблица: Е200-Е299
Обзор самых популярных
Е200 (сорбиновая кислота)
Запрещена в Австралии, так как может вызывать утомляемость и кожную сыпь. Благодаря антисептическим свойствам, повышает иммунитет. Суточная норма: 25 мг на 1 кг веса взрослого человека.
Е202 (сорбат калия)
Одна из самых популярных и максимально безопасных пищевых добавок. Чаще всего содержится в молочной продукции, соусах, консервах и копчёностях.
Е211 (бензоат натрия)
Считается опасным канцерогеном. Есть мнение, что может способствовать росту раковых клеток. Противопоказан аллергикам, диабетикам и астматикам.
Е220 (диоксид серы)
Вредна для здоровья, так как обладает высокой токсичностью. Может привести к отравлению. Чаще всего включается в состав вин и консервов. Запрещена для использования в производстве детского питания. Суточная норма: 0,7 мг на 1 кг веса взрослого человека.
Е223 (пиросульфит натрия)
Тоже небезопасна для здоровья, но исследования о его вреде и пользе для организма ещё ведутся. Одни учёные считают, что данная добавка вызывает рост раковых клеток, другие опровергают этот факт. Суточная норма: 0,7 мг на 1 кг веса взрослого человека.
Е224 (пиросульфит калия)
Достаточно опасный консервант. Используется преимущественно в виноделии и пивоварении. Вызывает сильные аллергические реакции и приступы удушья у астматиков.
Е250 (нитрит натрия)
Повышает давление, обладает канцерогенными свойствами, способен вызывать рост раковых клеток, приводит к кислородному голоданию, отравляюще действует на печень, отрицательно влияет на ЦНС, раздражает слизистые оболочки. Используется преимущественно в колбасных изделиях. Суточная норма — 2 г для взрослого человека.
Е252 (нитрат калия)
Одна из самых древних пищевых добавок, но далеко не безопасная. Побочные эффекты от передозировки: слабость, тошнота, головокружение, аритмия, дискомфорт в животе. Опасные осложнения: анемия, онкология, психические нарушения, воспаление почек, бесплодие. Используется для продления сроков хранения маринованной рыбы и мясных субпродуктов.
Е262 (ацетат натрия)
Высокоаллергичная. И в этом её единственный минус.
Применение витамина
Аскорбиновая кислота широко применяется в пищевой отрасли. В качестве пищевой добавки Е300 ее можно встретить в рыбных либо мясных изделиях, многих видах кондитерских изделий, в консервах. Выполняет аскорбиновая кислота в пищевом секторе роль антиоксиданта, который не позволяет продуктам питания окисляться и менять первоначальную окраску.
Чтобы витамин С не исчез из продуктов питания, их необходимо правильно хранить и готовить. Дело в том, что данное вещество быстро разрушается при долгом хранении продуктов, а также, если они долго находятся на открытом воздухе в очищенном и нарезанном виде, длительно размораживаются. Все продукты необходимо чистить и резать непосредственно перед помещением их в кипяток, либо выкладывать их в кипящую воду в замороженном виде.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
Е-527 Хлорид аммония (Ammonium hydroxide)
В пищевой промышленности гидроксид аммония чаще всего используют как регулятор кислотности в составе продуктов питания, содержащих какао-порошок или масло (шоколадные конфеты, карамель, выпечка и другие кондитерские изделия).
Кондитерские изделия
Вред пищевого эмульгатора Е527 к настоящему времени научно доказан (вещество способено вызвать токсическое поражение печени и кишечника, а также расстройства желудка), в связи с этим опасная добавка запрещена для использования в производстве продуктов в ряде стран мира, в частности в Австралии и Новой Зеландии. На территории России, а также стран Ближнего зарубежья подобного запрета введено не было.
Из всех вышеперечисленных пищевых добавок четыре (бутилгидроксианизол, бутилгидрокситолуол, карбонат натрия, хлорид аммония, хлорид аммония) вызывают серьезные опасения у медиков. Многие специалисты считают, что при регулярном употреблении продуктов, содержащих эти вещества, риск развития заболеваний печени и почек резко возрастает.
И тем не менее в России они остаются официально разрешенными. В этой ситуации остается внимательно читать состав продуктов и выбирать те, что не содержат вредных (или даже условно безопасных) компонентов. Либо, как вариант если вы хотите есть все привычные для себя продукты, содержащие Е-добавки – принимать гепатопротекторы, с удхк, например. Они помогут печени эффективно очищать организм от шлаков и токсинов.
Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
При подозрении на нарушения функции щитовидной железы проводится комплекс диагностических процедур, который включает в себя, кроме осмотра врачом-эндокринологом, ряд лабораторных и инструментальных исследований. Конкретный перечень исследований определяет лечащий врач.
Общий анализ крови
Общий анализ крови относится к исследованиям обязательного диагностического минимума, которые назначаются практически при любом заболевании. Общий анализ крови поможет врачу оценить влияние заболевания щитовидной железы на общее состояние организма.
Общий анализ мочи
Общий анализ мочи, так же как и клинический анализ крови, относится к исследованиям обязательного диагностического минимума.
Биохимический анализ крови
Целью биохимического анализа крови является выявление изменений в органов и тканях, которые могут сопутствовать заболеванию щитовидной железы. Оцениваются такие показатели, как общий белок, мочевина, холестерин, билирубин, ферменты печени, креатинин.
Анализ крови на гормоны
Анализ крови на гормоны является одним из основных методов диагностики заболеваний щитовидной железы. Прежде всего, оцениваются такие показатели, как Т4 (тироксин) свободный, антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ), ТТГ (тиреотропный гормон). Эти три анализа составляют скрининговое исследование, которое выявляет патологию щитовидной железы. Развернутое исследование помимо названных включает в себя и другие показатели.
Анализ на маркеры аутоиммунных заболеваний
Анализ крови на маркеры аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, прежде всего, включает такие показатели, как антитела к тиреоглобулину (anti-Tg) и антитела к тиреопероксидазе (anti-TPO).
УЗИ щитовидной железы
УЗИ щитовидной железы позволяет определить размер железы, а также наличие в ней узлов.
Радиотермометрия
Радиотермометрия позволяет обнаружить области с повышенной температурой в щитовидной железе. Более высокие температурные значения указывают на повышенную интенсивность обменных процессов, что характерно для злокачественных новообразований.
Другие инструментальные исследования
В случае неясной клинической картины могут быть назначены дополнительные исследования щитовидной железы – компьютерная томография (МСКТ), МРТ, сцинтиграфия.
Пункция щитовидной железы
Проводится пункция щитовидной железы, полученный материал исследуется под микроскопом, что позволяет изучить изменения в ткани железы.
Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».
Последствия менопаузы
При климаксе происходит много изменений, но самые главные из них затрагивают гормональный баланс. В первую очередь снижается уровень эстрогенов. Эти гормоны синтезируют яичники, они нужны для полноценной работы половой системы, однако и другим системам без них не обойтись. Так, если эстрогенов становится меньше, то:
Метаболизм замедляется. Отсюда – лишний вес, высокий риск сахарного диабета.
Нарушаются процессы терморегуляции, что чревато приливами.
Сосуды теряют тонус. Это грозит болезнями сердца, сосудов, повышением давления.
Страдает настроение. Значит, увеличивается риск депрессивных состояний, повышенной тревожности.
Мочеполовая система работает хуже.
Любое из указанных последствий ухудшает общее состояние и снижает качество жизни. Чтобы поддержать здоровье и пройти менопаузу с минимальными потерями, женщины прибегают к специальным препаратам, причем предпочтение они отдают негормональным средствам.
Е-320 Бутилгидроксианизол /Butylated Hydroxyanisole (BHA)
Бутилгидроксианизол — это твёрдое искусственно-синтезированное вещество, похожее на воск, которое не растворяется в воде. Активно применяется в качестве антиоксиданта и консерванта в пищевых продуктах (кондитерских и мясных изделиях). За счет добавки Е-320 производитель может существенно увеличить срок годности: она защищает от окисления и прогорклости. Бутилгидроксианизол добавляют в сушеное мясо, сухие зерновые завтраки, концентраты бульонов и супов, приправы, соусы, орешки и жевательные резинки.
- Кондитерские изделия
- Мясные продукты
- Сушеное мясо
- Сухие завтраки
- Концентраты бульонов и супов
- Приправы, соусы
- Орешки
- Жвачки
В медицинских кругах придерживаются мнения, что Е-320 канцерогенен и способен изменять клетки ДНК. Бутилгидроксианизол подозревают в способености вызывать заболевания ЖКТ, печени, провоцировать аллергические реакции, а также повышать уровень холестерина в крови. Тем не менее ученые признали антиоксидантЕ-320 условно безопасным и в настоящее время он входит в список разрешенных пищевых добавок в Евросоюзе, Украине и России.
Помогут ли витамины забеременеть быстро?
Часто женщины интересуются, какие нужны витамины или таблетки, чтобы забеременеть быстро или с первого раза. Однозначного ответа просто нет. Одним женщинам достаточно будет курса приема специализированного витаминно-минерального комплекса, другим могут потребоваться препарат, устраняющие гормональный дисбаланс. Все дело в том, что примерно в 40 % случаев беременность не наступает из-за избытка гормона пролактина (гиперпролактинемии). Поэтому женщине рекомендуют сдать анализы, когда она начинает планировать пополнение в семье.
Если по результатам исследования выявятся нарушения гормонального фона, врач может назначить прием препаратов для нормализации состояния. Причем не обязательно это будут гормональные средства.
Например, Прегнотон – это витаминно-минеральный комплекс для повышения вероятности зачатия у женщин со сниженной фертильностью. Прегнотон содержит витекс, который снижает уровень пролактина до нормальных значений. Также в его составе аргинин, способствующий увеличению толщины эндометрия при его низких значениях. Кроме того, Прегнотон включает витамины и минералы, которые нужны для восстановления работы женской репродуктивной системы, например, после приема контрацептивов, стрессов, болезней или других проблем. Эффективность Прегнотона подтверждают и клинические исследования.
Женщины, которые мечтают забеременеть быстро, должны учитывать, что шансы на зачатие зависят и от мужчины. Как уже упоминалось, повысить мужскую фертильность помогает Сперотон. Если оба будущих родителя начнут принимать витамины для зачатия, вероятность наступления беременности будет выше.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.
Повторная индексация пенсий в мае 2022 года: что известно на сегодняшний день
Россияне с нетерпеньем ждут, когда объявят о проведении повторной индексации пенсий и социальных пособий. Все дело в том, что Президент РФ В.В. Путин еще в середине марта заявил о необходимости внепланового повышения выплат. Действительно, Правительство прорабатывает этот вопрос, а 20 апреля должно было представить российскому лидеру расчеты, связанные с инфляцией с начала текущего года и предложения по индексации.
Пока власти не объявили о том, когда именно повысят пенсии. Доподлинно неизвестно и насколько они увеличатся. В свою очередь, российский общественный, профсоюзный и политический деятель, депутат Государственной думы Светлана Бессараб предполагает, что индексацию проведут согласно текущей инфляции.
Нельзя с полной уверенностью сказать, когда именно проведут индексацию, ведь законопроект еще не принят. Если власти в экстренном порядке рассмотрят и утвердят инициативу, то перерасчет может начаться уже в мае. Если же обсуждение вопроса затянется, что ждать повышения нужно только в июне.
К сведению, последний вариант, по мнению Бессараб, наиболее вероятный, так как в начале мая пройдут праздники и, даже если власти на этой неделе примут законопроект, то ПФР все равно не успеет пересчитать пособия, так как их выплата за первые числа стартует уже в конце апреля.
Основные производители пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
Единственный производитель аскорбиновой кислоты (пищевой добавки Е 300) в России, работающий на собственном сырье — компания «Марбиофарм (республика Марий Эл). Предприятие занимает около 20% отечественного рынка.
Производит добавку E 300 завод «Востоквит» (город Бийск). Компания работает на техническом китайском сырье, очищая аскорбиновую кислоту до уровня пищевой.
Планирует запустить собственный комплекс по переработке зерновой пшеницы до аскорбиновой кислоты Алтайская компания «Карбоник».
Из зарубежных производителей можно выделить: китайскую компанию Норсист Фармасьютикал Груп, немецкие BASF, Merck KGaA.
Поступает ценный антиоксидант только с пищей.
Важно включать в рацион продукты, содержащие добавку Е 300. Взрослому человеку для хорошей работы всех систем организма в день необходимо получать 90 мг аскорбиновой кислоты (детям от 30 мг)
Полезен чай из листьев черной смородины. В них лечебной добавки больше, чем в ягодах. Кроме того, они обладают свойством сохранять витамин C при сушке и кипячении.
Из продуктов больше всего аскорбиновой кислоты содержит печень.
- https://vkusologia.ru/dobavki/antioxidanty/e300.html
- https://coolhealth.ru/dobavki/pishhevaya-dobavka-e300-opasna-ili-net.html
- https://pravo.guru/zzp/kachestvo-tovarov/pishhevye-dobavki/antiokisliteli/e300-askorbinovaya-kislota.html
- https://FoodandHealth.ru/dobavki/askorbinovaya-kislota-e300/
Влияние пищевых добавок на человеческий организм
Все разрешенные пищевые добавки с присвоенным идентификационным номером обладают определенными свойствами. Качество пищевых добавок — это совокупность характеристик, которые обусловливают технологические свойства и безопасность пищевых добавок. В целом, как было сказано ранее, такие вещества используются для улучшения стабильности и сохраняемости продуктов питания, для сохранения пищевой ценности продукта, для различных целей при производстве, обработке, упаковке и хранении, для улучшения его качеств.
Однако пищевые добавки по своей сути являются искусственными и не свойственными, можно сказать, ненужными веществами для самого организма. Возросшее количество проблем со здоровьем специалисты связывают именно с качеством потребляемой человечеством пищи.
Вопреки тому, что большинство пищевых добавок на сегодняшний день считаются безопасными, по мере развития аналитических методов и появления новых токсикологических данных, мировые нормативы на качество пищевых добавок могут пересматриваться. Например, группа веществ, ранее считавшихся безвредными (как то формальдегид E240 в шоколадных батончиках или E121 в газированной воде), с последующими обследованиями признаются чересчур опасными и впоследствии запрещаются. Некоторые производители в маркетинговых целях не указывают ингредиенты с буквенным кодом E, а заменяют их названием самой добавки, как то нитрит натрия. Ряд производителей использует полную запись — и химическое наименование, и код.
Основная опасность пищевых добавок в данном случае заключается в том, что они не естественны для человеческого организма, проникая в него способны накапливаться и не перерабатываться должным образом, чем обеспечивается интоксикация, отравление организма, запуск самых негативных процессов в рамках отдельных систем и всего организма в целом. Различные разновидности добавок «Е» не единожды объявлены факторами онкологических процессов, аллергий, расстройств желудочно-кишечного тракта и прочих неблагоприятных последствий.
Справедливости ради необходимо отметить, что опасность представляется внушительной лишь при определенных дозировках. Каждой пищевой добавке свойственна допустимая суточная доза потребления (ДСП), превышать которую как раз и опасно из-за негативных влияний впоследствии. Кроме того, потенциальный вред пищевой добавки определяется и индивидуальными особенностями организма. Допустимая суточная доза потребления пищевых добавок может колебаться от нескольких миллиграмм на килограмм тела (например, E250 или нитрит натрия) до десятых доль грамма на килограмм тела (например, Е951 или аспартам, E330 или лимонная кислота).
Интересно, что для копчёных колбас высоких сортов норма содержания того же нитрита натрия (E250) установлена выше, чем для варёных, исходя и того, что последние потребляются чаще и в больших количествах.
Однако нужно понимать, что влияние любого химического вещества на организм человека зависит как от индивидуальных особенностей организма, так и от количества вещества. А потому добавки, безвредные для одного человека, могут оказать решающее негативное воздействие на другого. Поэтому врачи рекомендуют снизить до минимума потребление добавок «Е» из продуктов питания и по возможности оградить от них детей, пожилых людей и аллергиков.
Е-321 Бутилгидрокситолуол /Butylated Hydroxytoluene (BHT)
Пищевой антиоксидант Е321 Бутилгидрокситолуол наиболее часто встречается в составе хлебобулочных изделий, таких как сухарики или хлебцы. Эта пищевая добавка может также содержаться в составе растительного или топленого масла, жиров животного происхождения (рыбий, говяжий или бараний жир) и в жевательной резинке.
- Сухарики и хлебцы
- Масло
- Жвачка
Проведя ряд исследований, ученые пришли к выводу, что Е321 может нанести вред организму человека (вызвать заболевания ЖКТ, печени, аллергические реакции), поэтому добавка была отнесена к разряду небезопасных.
В настоящее время пищевой антиоксидант бутилгидрокситолуол запрещено использовать в России, Евросоюзе, США, а также странах Азии. В Украине его продолжают использовать.
Желтая зона
Сюда входят нежелательные добавки, но при употреблении изредка и в очень небольших количествах здоровый организм вреда получит не слишком много.
Сорбат калия (Е202)
Сорбат калия (Е202) — консервант, нейтрально воздействующий на наш организм.
Подавляет рост и размножение бактерий и плесеней. Не представляют особой опасности, но при избыточном употреблении содержащих эти добавки продуктов может возникать диарея. Основной вред представляет сочетание Е202 (сорбат калия) и Е211 (бензоат натрия), поскольку негативное воздействие бензоата натрия на ЖКТ в этом случае усиливается.
Творожное зерно в сливках «Простоквашино»
Ферроцианид натрия (Е535)
Ферроцианид натрия (Е535) — антислеживатель, антикомкователь. Несмотря на грозное название, высвобождение цианогрупп низкое и прямое отравление цианидом невозможно. А вот при избыточном употреблении получить проблемы с ЖКТ – вполне реально. Лучше выбирать продукты, где данные добавки отсутствуют. Но единичное употребление не нанесет вреда.
Соль йодированная «Зимушка»
Крахмал модифицированный (Е1422)
Такая надпись не означает генную модификацию, речь идёт о том, что при высокой температуре молекула крахмала была модифицирована (например, соляной кислотой).
Но стоит иметь ввиду, что как и в случае с соевым лецитином, сырьё для производства может браться самое дешёвое: например, генно-модифицированный картофель. И тут уже возможны следы глифосата. Поэтому лучше максимально сократить на своём столе количество продуктов с такой добавкой.
Если бы не вероятность ГМО-сырья, то в нашем обзоре это вещество было бы в «зелёной зоне».
Паста томатная «Главпродукт»
Тип вещества пищевая добавка Е 300 (аскорбновая кислота)
Пищевая добавка E 300 (аскорбновая кислота) — по типу вещества это органическое соединение. Относится к группе антиоксидантов. Аскорбиновая кислота имеет четыре стереоизомера. Только L– биологически активен.
Выделить антиоксидант можно из многих природных источников: фрукты, хвоя, листья и ягоды смородины, овощи, плоды шиповника.
На первой стадии восстановление альдегидной группы О–глюкозы дает соответствующий сахарный спирт B–сорбит. Его очищают, вносят биологический катализатор (например, кукурузный экстракт) и аммонийную соль азотной кислоты. В результате микробиологической реакции b–сорбит окисляется в b–сорбозу. Из нее химическим путем получают аскорбиновую кислоту.
Упаковка, маркировка и хранение
Маркировка уксусной кислоты Е260 приводится в соответствии с ГОСТ Р 55982-2014 и с нанесением таких надписей:
- наименование;
- состав;
- количество;
- дата изготовления;
- срок годности;
- условия хранения;
- наименование, место нахождения производителя;
- рекомендации либо ограничения по применению, возможный вред для здоровья, снижение или утрата пищевых качеств готовой продукции;
- пищевая ценность;
- наличие генно модифицированных организмов.
Для регулятора кислотности Е260 наносятся дополнительные надписи:
«Осторожно – без разбавления водой опасно для жизни»;
«Хранить в местах, исключающих случайное употребление».
В соответствии с требованиями транспортной маркировки наносят специальные знаки, указывающие на осторожность при перевозке, поражающее действие на организм. Информация наносится печатным способом, который обеспечивает четкое и удобное прочтение
Информация наносится печатным способом, который обеспечивает четкое и удобное прочтение.
Упаковка соответствует требованиям ГОСТ 26319. Она изготавливается из:
- металла;
- полимеров;
- стекла;
- дерева;
- комбинированных материалов;
- керамики.
Укупорочные материалы изготавливаются из различных материалов в соответствии с требованиями стандарта.
Пищевую добавку разливают в:
- мелкую упаковку – стеклянные бутылки, банки, флаконы из синтетических материалов различной емкости;
- для промышленного использования применяется крупная потребительская упаковка: бутыли, банки, полиэтиленовые бочки, бутылки из ПЭТ, полиэтиленовые канистры, емкости с завинчивающимися крышками;
- также для крупных партий применяются емкости объемом до 275 л, автоцистерны, соответствующие требованиям ГОСТ 9218;
- для хранения и перевозки применяются канистры и фляги из полиэтилена, потребительская полиэтиленовая упаковка.
Допускается завертывать бутылки в оберточную бумагу.
Польза и вред пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
Пищевая добавка Е 300 (аскорбновая кислота) жизненно необходима организму человека на биохимическом и физиологическом уровне.
Вред может нанести избыточная доза потребления. Не успевшее метаболизироваться вещество расщепляется в организме до щавелевой кислоты. Излишки последней вступают в химическую реакцию с катионами микроэлементов, провоцируя возникновение камней в мочевыводящих путях и почках.
Аскорбиновая кислота повышает свертываемость крови. Добавка противопоказана при склонности к образованию тромбов.
Безопасным считается употребление до 0,5 мг на 1 кг массы тела.
Антиоксидант Е 300 — мощный иммуностимулятор. Его роль в жизнеобеспечении человека велика:
участвует в процессах регенерации ткани, способствует росту клеток;
влияет на костную структуру, улучшая усвояемость кальция;
предотвращает авитаминоз;
уменьшает риск возникновения онкологических заболеваний;
способствует повышению гемоглобина, улучшая всасываемость железа;
участвует в углеводном и белковом обмене;
регулирует уровень холестерина;
обеспечивает эластичность сосудов;
уменьшает токсичное действие лекарств мышьяковой группы;
выступает антидотом промышленных ядов;
синтезирует карнитин (важно для снижения веса).
Аскорбиновая кислота метаболизируется в организме (преимущественно в печени) и выводится естественным путем.
Меры предосторожности и передозировка пищевой добавкой Е 300 (аскорбновая кислота)
Аскорбиновая кислота (пищевая добавка Е 300) безвредна, излишки выводятся из организма естественным путем. Неприятные последствия возникают при передозировке лекарственных препаратов или употреблении в пищу фруктов и овощей, содержащих в составе большое количество витамина C.
Избыток аскорбинки приводит:
- к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, вызывая изжогу, боли и тошноту;
- увеличивает свертываемость крови, что способствует тромбообразованию;
- при регулярной передозировке образуется песок и камни в почках;
- возникают кожные аллергические реакции.
Допустимое суточное потребление (ДСП) пищевой добавки Е 300 (аскорбновая кислота)
Допустимая суточная доза потребления аскорбиновой кислоты (пищевой добавки Е 300) не установлена.
Безопасная доза считается до 90 мг; детям – до 30-50 мг в сутки в зависимости от возраста. Беременным женщинам, любителям алкоголя и курильщикам суточная доза витамина C увеличивается на 30 мг.