Насколько точна метрика подсчета калорий в фитнес-гаджетах? ответ эксперта

Алан-э-Дейл       07.09.2022 г.

Бесплатные приложения

Android

Easy Fit

Рейтинг: 4.7 Размер: 15 мегабайт.

Полностью бесплатное приложение для подсчета калорий с очень ярким дизайном на любой вкус.

  1. Создайте свое собственное блюдо из обширной встроенной базы ингредиентов, и сервис сам проанализирует его калорийность. Калорийность продуктов рассчитывалась специалистами с максимальной точностью.
  2. Пользуйтесь без помех: в Easy Fit не предусмотрена отвлекающая реклама, а также отсутствует сбор данных. Все предельно конфиденциально.
  3. Отвлекитесь от мыслей о фастфуде, вместо этого прокачайте мозг: в проект встроена игра для тренировки памяти.
  4. И, наконец, выберите одну из 42 предложенных тем для обеспечения наиболее комфортного пользования.
  1. Ценителям минимализма приложение может показаться излишне ярким и назойливым.

FatSecret

Рейтинг: 4.5 Счетчик, имеющий в своем арсенале приятный интерфейс, множество полезных инструментов, включая синхронизацию с популярными сервисами вроде Google Fit.

  1. Встроенный сканер штрихкода, позволяющий быстро находить калорийность выбранного продукта.
  2. Возможность слежения за своим весом.
  3. Пищевой дневник.
  4. Дневник тренировок.
  5. Фото-дневник.
  6. Журнал прогресса.
  1. Обязательная регистрация через Фейсбук или Гугл-аккаунт.
  2. Некоторые функции, вроде трекера водного баланса, доступны только в премиум-аккаунте.

Dine4Fit

Рейтинг: 4.6 Приложение, которое считает калории и может синхронизироваться с другими фитнес-программами и фитнес-часами.

  1. Помимо стандартных функций, имеет в себе счетчик холестерина, трансжиров, витаминов и т.п.
  2. Располагает дневниками реальных пользователей (в премиум-версии).
  3. Может посоветовать вам, как и сколько хранить те или иные продукты питания.
  1. Наличие рекламы, которая отключается только при покупке премиум-версии.
  2. Долгая загрузка.
  3. Неудобства в использовании перечня продуктов.

СИТ30

Рейтинг: 4.7 Размер: 29 МБ.

Приложение с минималистичным калькулятором калорий, работающим без подключения к интернету.

  1. Простой и понятный интерфейс без излишеств.
  2. Напоминания о приемах пищи и физических нагрузках.
  3. Учет вида обработки продуктов при создании новых блюд, отчего калькулятор работает более точно.
  4. Учет выпитой воды.
  5. Физические упражнения в изображениях.
  1. Повторение в списке продуктов с небольшими различиями в наименовании.
  2. Отсутствие виджета.

IOS

DiaLife

Рейтинг: 3,7 Одно из лучших приложений для подсчета калорий на айфон, имеющее высокую популярность среди пользователей.

  1. Информационные карты калорийности и содержания полезных и вредных веществ в продукте питания.
  2. Обширный раздел физической активности.
  3. В премиум-аккаунте доступен дневник приема лекарственных препаратов, различные диеты и другие полезные функции.
  1. Небольшой выбор готовых блюд.

Похудеть без диеты

  1. Возможность получить премиум-аккаунт за накопленные очки, которые даются за выполнение ежедневных целей.
  2. Огромный выбор пищевых продуктов.
  3. Советы о питании.
  4. Напоминания.
  5. Разные графики прогресса.
  1. Отсутствие возможности создания своих блюд.
  2. Отсутствие сканера штрих-кодов.

Lifesum

Рейтинг: 4,7 Бесплатная версия имеет базовые функции, а платная дает дополнения вроде учета объемов тела и расчета количества холестерина в продукте.

  1. Большой выбор еды.
  2. База физических упражнений.
  3. Добавление рецептов (с премиум аккаунтом — без ограничений)
  4. Приложение запоминает то, что вы едите чаще всего.
  1. Премиум стоит немалых денег.

MyFitnessPal

Рейтинг: 4,7 MyFitnessPal оправдывает свой рейтинг и предлагает большое количество функций вместе с легким и приятным дизайном..

  1. Пищевая база на 4 миллиона единиц, которая дополняется ежедневно.
  2. Запоминает любимые блюда.
  3. Возможность худеть в команде друзей.
  4. Штрих-код.
  5. Создание и расчет пищевой ценности своих рецептов.
  1. Возможны технические баги.
  2. Премиум-версия очень дорогая.

2 min

В условиях, когда мир неуклонно развивается благодаря технологиям, если есть что-то, что затрагивает вас больше всего, это должно быть нашей пригодностью. Хотя вы, возможно, уже заботитесь о своем здоровье, большинство людей этого не делают. И даже если это так, давайте признаем, что это не так просто, как кажется. Независимо от того, к какой категории вы относитесь, хороший способ начать с проверки ежедневного потребления калорий. Для этого лучше всего воспользоваться технологическим прогрессом, который вы носите с собой повсюду — своим смартфоном. Так что без лишних слов, Вот список 12 лучших приложений счетчик калорий для Android и iPhone в 2019 году:

Модули связи

Для синхронизации со смартфоном современные фитнес-браслеты используют модуль Bluetooth

Стоит обратить внимание на версию беспроводной связи – чем она выше, тем меньше расходуется заряда аккумулятора при передаче данных. Лучший вариант – Bluetooth 5.0, хотя сегодня можно встретить еще много моделей с поддержкой Bluetooth 4.0 и 4.2

Встроенный модуль GPS – полезная функция, но из-за нее аккумулятор гаджета садится быстрее. Гаджет с датчиком геолокации пригодится тем, кто хочет сохранять маршруты пробежек без привязки браслета к смартфону. Кроме того, модели с GPS-трекером, например HUAWEI Band 3 Pro, лучше справляются с определением пройденного расстояния.

Это самый полезный фитнесс-браслет. И уникальный

За несколько дней тестирования браслет успешно измерял энергетический уровень моего организма, показывая полученные и потраченные калории. Исправно будил по утрам в нужной фазе сна, чтобы я проснулся бодрым и отдохнувшим. Показывал время и мерил пульс.

Проверить стрессоустойчивость мне не удалось – Healbe GoBe 2 уверенно показывал, что я абсолютно спокоен даже во время запар в редакции, когда по личным ощущениям уровень стресса просто зашкаливал.

Учитывая, что браслет взаимодействует с приложением «Здоровье» на iPhone, Healbe GoBe 2 является отличным помощником для обыкновенных офисных работников, которым хочется хоть как-то контролировать свое физическое состояние, но не хочется заморачиваться с подсчетом калорийности и составлением своего рациона каждый день.

Производитель заверяет, что браслет можно не снимать в ванной и погружаться в воду до 3-х метров. Правда, солёной воды следует избегать.

Важно помнить, что браслет Healbe GoBe 2 не является медицинским гаджетом: устройство не имеет соответствующей сертификации и опираться на его показания при лечении, к примеру, диабета, не рекомендуется. Несмотря на это, «концепция прибора не противоречит современным представлениям о физиологических процессах в организме при накоплении и расходовании энергосубстратов» – отзывается о Healbe GoBe 2 доктор медицинских наук, профессор В.Л

Эмануэль

Несмотря на это, «концепция прибора не противоречит современным представлениям о физиологических процессах в организме при накоплении и расходовании энергосубстратов» – отзывается о Healbe GoBe 2 доктор медицинских наук, профессор В.Л. Эмануэль.

Healbe GoBe 2 отлично подходит для бытового применения, согласно другим исследованиям: расхождение показаний браслета с таблицей калорийности съеденных продуктов у ряда испытуемых людей в среднем составило 15,6%.

Несмотря на небольшую погрешность измерения уровня стресса, которое, я уверен, исправят в последующих обновлениях, фитнесс-браслет Healbe GoBe 2 может замотивировать владельца питаться осмотрительно, вовремя пить воду и контролировать физические нагрузки.

А там, глядишь, и в спортзал пойдешь. Надо же с чего-то начинать путь к здоровой жизни, правда?

Для всех читателей действует промо-код IPHONES. В течение 30 дней с момента публикации этого обзора можно получить скидку в размере 1000 рублей при заказе Healbe GoBe 2 с этим промо-кодом.

К сожалению на данный момент все браслеты уже разобрали, следующая поставка ожидается в начале осени 2017 года. Есть мнение – нужно поторопиться с предзаказом!

iPhones.ru

Необычный аксессуар для здоровья от отечественных разработчиков.

Рассказать

Микк Сид

Пишу обо всём, что интересно и познавательно — гаджеты, события, репортажи. Увлекаюсь игрой на барабанах, меломан со стажем.

Honor Band 6 – первые фитнес-часы на рынке

Краткие характеристики

  • Год выпуска:&nbsp2020
  • Страна производитель:&nbspКитай
  • Время работы аккумулятора:&nbsp7 дней
  • Цветной дисплей:&nbspда
  • Диагональ:&nbsp 1.47″
  • Разрешение экрана:&nbsp194х368 px
  • Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:&nbsp
    акселерометр, пульсометр, гироскоп
  • GPS:&nbspНет

Подробнее

Наши оценки

Точность шагомера
9.3

Функционал
9.8

Качество дисплея
9.8

Автономность
8.0

Дизайн
9.5

Удобство использования со смартфоном
9.2

9.2
Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

Полная переработка линейки спортивной носимой электроники от Honor явила нам фитнес-браслет Honor Band 6, который впитал в себя все особенности фитнес-трекеров и умных часов. Браслет очень похож на умные часы Honor Watch ES и в какой-то степени его даже можно считать их младшей версией.

Браслет все также имеет пластмассовую капсулу, покрытую 2.5D-стеклом на лицевой стороне, и силиконовый ремешок, который крепится к ней за счет пластмассовых клипс. То есть с точки зрения материалов и конструктивных особенностей ничего не поменялось (исключение – появление механической кнопки на правой грани). Изменились лишь размеры: ремешок стал толще и шире, а капсула увеличилась как в длину, так и в ширину, приняв форму почти идеального прямоугольника.

Дисплей теперь занимает всю лицевую поверхность капсулы, имея лишь небольшие рамки по краям. Его диагональ – 1.47 дюйма, матрица – AMOLED, разрешение – 194х368 px (283 PPI), глубина цвета – 24 бита, яркость – до 450 нит. Экран очень большой, яркий и насыщенный – пользоваться одно удовольствие.

Защита от воды по сертификатам IP68 и WR50 позволяет плавать с браслетом в бассейне или любом пресном водоеме. Не рекомендуется лишь нырять на большую глубину и носить устройство в баню/сауну.

Обновленный аккумулятор емкостью 180 мАч выдерживает примерно 7 дней в режиме активной эксплуатации. Зарядное устройство с магнитным коннектором очень удобно в использовании.

Отдельного внимания заслуживает обновленный интерфейс, который стал более красочным и анимированным. Также появилась всплывающая шторка с быстрым доступом к основным функциям, как на современных смартфонах.

Что есть: мониторинг сна, пульса, стресса, уровня кислорода в крови, анализ повседневной активности (шаги, калории, расстояние), прием и просмотр уведомлений из любых приложений, 10 спортивных режимов, автоопределение активности, управление музыкой, удаленное управление затвором камеры, прогноз погоды, NFC и взаимодействие с Huawei Share.

Из необычных функций: фонарик (активируется яркая подсветка экрана), умный будильник, мониторинг менструальных циклов, помощник для проведения дыхательных упражнений, сохранение истории тренировок на браслете.

Как и большинство браслетов данного ценового диапазона, Honor Band 6 лишен автонастройки яркости (нет датчика света), функции «Always on Display», встроенного GPS-модуля, возможности ответа на входящие уведомления.

По поводу точности шагомера. Если вы целенаправленно идете, гуляете, бежите, делаете какие-либо упражнения, то шаги считаются идеально (погрешность в районе 2%). Если же мы говорим про повседневное использование, например, в быту, то тут алгоритм дает сбои и счетчик частенько накидывает лишних шагов. Погрешность может доходить до 20%.

По ложным срабатываниям: за рулем, во время сна, при жестикуляции и мытье посуды шаги не накидывает; при прыжках, резких взмахах, приседаниях, приеме душа, чистке зубов – шаги накидывает. Суть простая – сильные сотрясения и резкие амплитудные движения руками браслет принимает за шаги.

Подробный обзор Honor Band 6

Особенности выбранных моделей

  • Электронные устройства изготовлены из экологически чистого сырья, безопасного для здоровья человека и окружающей природной среды.
  • Олеофобное покрытие широкого сенсорного экрана легко очистить от пыли, грязи и отпечатков пальцев.
  • Встроенные акселерометр и гироскопом автоматически определяю твид физической активности владельца умных часов, и проводят мониторинг состояния организма во время тренировок.
  • Емкий аккумулятор, которыми оснащены представленные модели, долгое время работает без необходимости подзарядки.
  • Пульсометр обеспечивает постоянный контроль ритма и частоты сердечных сокращений.

Samsung Gear S

Подойдут тем, у кого есть устройство на базе Android 4.2 и выше. Работают c nanoSIM, так что придется еще зайти к сотовому оператору. При подключении можно будет при звонках говорить прямо в часы (и это не шутка). Можно просматривать вэб-страницы на 2-дюймовом Super AMOLED экране с разрешением 340 х 480 пикселей. Внутри: 2-ядерный процессор с частотой 1 ГГц, 512 Мб оперативной и 4 Гб постоянной памяти. Еще внутри есть GPS-приемник, акселерометр, барометр, электронный компас, датчики освещенности и ультрафиолетового излучения, а главное для ЗОЖника – сенсор сердечного ритма. Часы можно превратить в фитнес-трекер, но надо синхронизироваться с Андроид-смартфоном и настроить соответствующие приложения.

Цена: 14 990 рублей.

Потерять!

Когда вы открываете приложение в первый раз, введите данные, такие как возраст, рост и вес, и вы попадете на экран, где вас спросят о вашей цели. Здесь вы можете указать свой целевой вес как быстро вы хотели бы достичь этого, Соответственно, вы увидите «Бюджет калорий», который представляет собой количество калорий, которое вы должны потреблять каждый день, чтобы достичь своей цели.

Подобно дневникам питания в других приложениях, вы можете вводить продукты, которые вы потребляете в течение дня, и упражнение, которое вы делаете, и приложение будет соответствующим образом заполнять данные о калориях. Дополнительная функция, которую вы получаете с Lose It! является калорийность каждого приема пищи, Это означает, что вы увидите количество калорий, которое приложение предлагает вам потреблять при каждом приеме пищи. Рекомендации по калорийности для других блюд корректируются по мере ввода пищи под любой прием пищи.

С Lose It !, вы также можете отслеживать ваши цели веса а также поделитесь своим прогрессом с друзьями. В разделе «Мой день» вы можете еще глубже покопаться и найти расщепление питательных веществ за еду, которую ты ешь. Наконец, вы можете получить премиум-версию приложения с покупкой в ​​приложении, чтобы создать собственные настройки цели и получить доступ к эксклюзивному контенту.

Установка: Android, iOS (бесплатно, премиум за $ 39,99 / год)

Критерии выбора шагомера на руку

Перед приобретением изделия рекомендуется внимательно изучить его технические характеристики и набор возможностей. Главные критерии выбора устройства:

  1. Совместимость с операционными системами. Модель должна поддерживать программное обеспечение, установленное на мобильном гаджете пользователя.
  2. Наличие дисплея и его характеристики. Важны тип циферблата, размер диагонали, разрешение экрана, подсветка.
  3. Степень защиты. Она определяет уровень влагостойкости и ударопрочности изделия.
  4. Тип связи. Большинство моделей поддерживают технологию Bluetooth 4.0.
  5. Тип питания: аккумулятор или батарейка. Чем выше емкость АКБ, тем больше срок автономной работы устройства.
  6. Функциональные возможности: подсчет шагов, пройденного расстояния, сожженных калорий, измерение кровяного давления, пульса, уровня кислорода в крови, мониторинг сна и т. д.
  7. Дополнительные функции: будильник, виброзвонок, выведение сообщений на экран, микрофон, динамик, голосовое управление, мобильный интернет, разъем для наушников и т. д.
  8. Наличие в комплекте ремешка. Желательно, чтобы он был съемным и регулировался по длине.

ControlMyWeight

Существует очень мало приложений для подсчета калорий, которые хороши и бесплатны. Ну, ControlMyWeight — это одна из немногих бесплатных программ, которая предлагает хороший выбор функций, которые помогут вам отслеживать потребление калорий и терять вес. Приложение запускается просто, запрашивая основную информацию, такую ​​как ваш вес, рост, возраст и многое другое, Затем он использует расчеты ИМТ для определения диапазона веса, который должен быть полезен для вашего здоровья. Вы можете использовать этот диапазон в качестве своей цели или установить целевой диапазон самостоятельно. Последнее, что нужно сделать, это добавить данные об ожидаемых упражнениях, которые вы можете наблюдать каждый день.

После того, как вы введете всю эту информацию, она даст вам количество калорий, которое вам нужно потреблять, чтобы похудеть. Цифра меняется в зависимости от ваших ежедневных упражнений и веса. Приложение также позволяет легко регистрировать ваши калории. Просто нажмите на большую кнопку плюс, а затем введите потребление пищи, Приложение содержит огромную коллекцию пищевых ингредиентов с данными о калориях, что позволяет точно вводить данные о калориях. Он даже имеет сканер штрих-кода, который можно использовать для сканирования упакованных продуктов и автоматического ввода данных.

Мне также нравится функция графика этого приложения, которая позволяет вам видеть ваш прогресс в визуальной форме. Одна из хороших сторон этого приложения в том, что Вы можете отслеживать не только данные о калориях и углеводах, но и жир, сахар, натрий, холестерин и многое другое., Самое приятное то, что приложение полностью бесплатное для использования без рекламы, что делает его отличным для пользователей, которые не могут позволить себе купить приложение только для подсчета калорий. Единственным недостатком этого приложения является то, что оно недоступно для устройств Android.

Установка: iOS (бесплатно)

No.1 DT58 – фитнес-браслет с точным измерением давления

Ключевые особенности

  • Год выпуска: 2019
  • Экран: цветной, LCD IPS
  • Диагональ: 1,14 дюйма
  • Процессор: NRF 52832
  • Аккумулятор: 120 мАч
  • Время автономной работы: 5 – 7 дней
  • Защита от воды: IP68
  • Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
  • Цена: от 25$

Узнать цену

DT58 – это один из ноунейм фитнес-браслетов, который продается под множеством брендов и названий. В магазинах его можно найти с названием  KSUN KSS701, SMART NEOBAND и т.д. У нас на обзоре был экземпляр от бренда No.1, и, стоит признать, браслет нам понравился.

No.1 DT58 оснащен цветным экраном диагональю 1,14 дюйма с разрешением 240*135 пикселей. К сожалению, он не сенсорный. Переключаться между функциями можно с помощью сенсорной кнопки в нижней части экрана, которая по совместительству является электродом для функции снятия ЭКГ. Еще один электрод находится на задней панели, рядом с оптическим датчиком ЧСС.

Во время тестирования DT58 показал достаточно высокую точность измерения давления. Отклонение значений составляло примерно 5 – 10 единиц, что очень неплохо. Пульс меряется также довольно точно. А вот с шагами и калориями не все так однозначно. В среднем браслет добавлял примерно 10 – 15%, учитывая «ложные» шаги.

Кроме стандартных для фитнес-браслета функций, DT58 также предоставляет информацию о погоде, высоте над уровнем моря, атмосферном давлении и даже об уровне ультрафиолетового излучения. В начале текущего года также была выпущена PRO версия фитнес-браслета, в которой ко всем имеющимся датчикам присоединился температурный, измеряющий температуру тела с точностью до 0,1 градуса.

Для зарядки устройства не нужны кабели или зарядные кредлы. Под одной из половинок ремешка «скрывается» USB-порт, который можно подключить к разъему ноутбука, Power Bank или блока питания. Одной зарядки аккумулятора емкостью 120 мАч хватает на 5 — 7 дней активного использования.

Где купить?

Плюсы:

  • Недорогой
  • Многофункциональность
  • Высокая точность измерения артериального давления
  • Функция снятия ЭКГ
  • Зарядка через USB-порт
  • Большой экран
  • Защита IP68

Минусы:

  • Интерфейс на английском языке
  • «Врет» шагомер
  • Невысокое качество материалов

Браслет с шагомером и счетчиком калорий

Компактным и легковесным устройством является шагомер с подсчетом калорий в виде браслета. Он легко крепится на руку, благодаря малому весу его практически не ощущаешь на протяжении всего дня:

  • название: Sigma Sport Activo;
  • цена: 3 512 р.;
  • характеристики: мониторинг физической активности, сна, показ времени, совместимость с Android, iOS, синхронизация по Bluetooth, наличие светодиодного экрана, влагозащитные, вес – 18 г, цвет – мультиколор;
  • плюсы: разнообразие цветов;
  • минусы: низкое качество материала ремешка.

Следующий браслет-шагомер завоевал множество положительных отзывов в интернете, благодаря невысокой стоимости, но обширному функционалу:

  • название: Barry L010;
  • цена: 2 990 р.;
  • характеристики: отслеживание сна, функция часов, синхронизация с мобильными устройствами, вес – 22 г, цвет – черный;
  • плюсы: время без подзарядки от 10-30 дней, не натирает руку;
  • минусы: приложение на английском языке.

Базовый метаболизм

Это количество энергии, которое организм тратит на поддержание жизни в состоянии полного покоя: на дыхание, работу органов, обогрев тела, деление, восстановление и рост тканей, циркуляцию крови. Даже если мы не двигаемся, это одна из самых больших статей расхода.

Формул, по которым можно узнать свои цифры, много.

Формула Harris-Benedict (1919, сейчас практически не используется)Мужчины: 66 + (13.7 x вес тела в кг) + (5 x рост в см) – (6.8 x возраст)Женщины: 655 + (9.6 x вес тела в кг) + (1.8 x рост в см) – (4.7 x возраст)

Формула Mifflin-St JeorМужчины: (10 x вес тела в кг) + (6.25 x рост в см) – (5 x возраст) + 5

Женщины: (10 x вес тела в кг) + (6.25 x рост в см) – (5 x возраст) – 161

Более современные формулы убирают из уравнения жир в теле, потому что главные потребители энергии — мышцы и органы, а жиру для существования нужно очень мало.

Чтобы воспользоваться этими формулами, нужно узнать «безжировой» вес тела. А для этого сначала узнать процент жира в теле. Есть несколько способов это сделать — от точных и сложных (на специальной аппаратуре) до быстрых и простых, но не очень точных — например, сравнить свою фигуру с примерами на фото. Вот здесь вы можете посмотреть разные способы определения процента жира в теле.

Посчитаем безжировой вес тела на примере женщины весом 65 кг и 27% жира в теле: 65 кг — (65 кг х 0.27) = 65 кг — 17.55 кг = 47.45 кг

Формула CunninghamДля мужчин и женщин: 500 + (22 x безжировой вес тела в кг)

Формула Katch-McArdleМужчины и женщины: (21.6 х безжировой вес тела в кг) + 370

Формула Арагона-Макдональда

Формула была впервые опубликована в Alan Aragon’s Research Review – March/April 2015. A new and better estimation equation (i.e., The Smug Project) by Lyle McDonald. Она еще более точная, поскольку учитывает и вес безжировой массы тела, и вес жира, но по-разному, в зависимости от количества калорий, которые тратит на килограмм своей массы та или иная ткань.

Вам нужно узнать вес безжировой массы тела и вес жира. Вес жира на примере женщины 65 кг и 27% жира в теле: 65 кг х 0.27 = 17.55 кг. Вес безжировой массы: 65 кг — 17.55 кг = 47.5 кг

Формула:(26.5 х безжировой вес в кг) + (4.4 х вес жира в кг)(26.5 х 47.5 кг) + (4.4 х 17.55 кг) = 1258 + 77 = 1335 ккал

Посчитайте по формуле аналогичным образом для себя. Это — базовый метаболизм: столько калорий нужно организму на обслуживание себя и поддержание жизни в состоянии полного покоя.

LG G

Дисплей с разрешением 280х280 точек и диагональю 1,65 дюйма, весь набор функционала по уведомлениям. Внутри Qualcomm с тактовой частотой 1200 ГГц, объем оперативной памяти – 512 Мб + 4 гигабайта постоянной памяти на борту. Связываются со смартфоном от версии Android 4.3 и выше. Есть компас, гироскоп, акселерометр, и они также меряют ваши шаги и расстояние.

Цена: 7990 рублей

Garmin Forerunner 920XT

Умные часы от известной компании, специализирующейся на GPS-технике. Этот серьезный аксессуар для реально активных людей.  Часы идеально подходят для триатлонистов:  водонепроницаемы до 50 м, считают гребки, толчки от стен бассейна, дистанцию, которую проплыл, темп. Есть функция для велосипедистов: рассчитывают изменения высот и степень уклона трассы, а GPS/ГЛОНАСС-приемник не позволит заблудиться во время тренировки. Наконец, для бегунов: измеряют амплитуду шагов, время соприкосновения стопы с землей, причем собранные данные тут же выводятся на экран в виде цветных шкал, чтобы ты мог оценить свою технику. Если технику бега нужно корректировать, устройство может работать в режиме метронома, задавая нужную частоту шагов вибрацией или звуковыми сигналами. 

Цена: 45 000 руб

Заключение

Как вы могли заметить, у каждого участника рейтинга есть свои нюансы работы и абсолютно все фитнес-браслеты обладают погрешностью в подсчете шагов. В данном рейтинге представлены наиболее точные экземпляры на рынке, поэтому вы можете выбрать любой.

Если вы нуждаетесь не только в точном подсчете совершаемых шагов, но и пройденного расстояния (без подключенного смартфона), то вам следует обратить внимание на фитнес-браслеты со встроенным GPS-модулем: и. Если хотите, чтобы браслет просто адекватно считал шаги, то самым актуальным и продвинутым в плане функционала будет , а идеальным вариантом по соотношению цена/качество станет

Если хотите, чтобы браслет просто адекватно считал шаги, то самым актуальным и продвинутым в плане функционала будет , а идеальным вариантом по соотношению цена/качество станет .

– это уникальное в своем роде решение, которое сочетает в себе фитнес-браслет и умные часы, при этом устройство довольно точно считает шаги. Если вы нуждаетесь в большом дисплее, массе дополнительных функций и подробном отслеживании спортивной активности, то HB6 вас не разочарует.

потерял свою актуальность и сейчас его можно рассматривать только как недорогой фитнес-браслет, который с хорошей точностью считает шаги и отлично подходит для мониторинга спортивной деятельности. Если ваш бюджет не ограничен 2000 руб., то я бы не рекомендовал останавливать свой выбор на данном фитнес-браслете.

Если вы регулярно выходите на пробежки или пользуетесь беговой дорожкой, то однозначно рекомендуем вам и . Данные фитнес браслеты не имеют датчиков пульса и больших цветных дисплеев, но они обладают одной из самых подробных статистик бега и точным шагомером.

В отдельную категорию можно отнести и . Это премиальные американские фитнес-браслеты, которые отличаются богатым функционалом и хорошей точностью работы, но обладают слишком высокой стоимостью и лишены должной службы поддержки в России.

Важным критерием в подборе фитнес-браслета также является точность работы пульсометра, поэтому рекомендуем ознакомиться с соответствующим рейтингом:

Лучшие фитнес браслеты с точным измерением пульса

52.30%

9

2

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.