Рейтинг лучших препаратов морского коллагена на 2021 год

Алан-э-Дейл       18.05.2023 г.

Оглавление

• 3 типа коллагена
• Способы получения коллагена
• Стимулируем выработку коллагена
• Что такое коллаген, и почему он важен для кожи
• Препараты коллагена и гиалуроновой кислоты
• Важный для организма белок
• Как выбрать препараты
  • Тип коллагена
  • Вкус
  • Добавленные ингредиенты
  • Форма выпуска
• Разновидности коллагена: какой из них лучше?
• Косметологические способы неоколлагенеза
• Поливитаминные препараты
• Зачем он нужен
• Результаты инъекций
• Как мы можем контролировать процессы синтеза и распада коллагена?
  • Аминокислотно-заместительная терапия
• Пептиды/гидролизат коллагена – самый эффективный вид добавок
• Разновидности
• Сравнение рыбьего жира из европейских аптек (не является рекомендацией!)

3 типа коллагена

Существует около 28 типов коллагена, но основных – всего три. Первый и третий типы чаще всего применяют в составе антивозрастной косметики. Они входят в костную ткань, связки, кожу, волосы, ногти и частично хрящевую ткань. При заболеваниях суставов, например при лечении остеоартроза, необходим коллаген второго типа. Именно он наиболее эффективно возвращает суставам гибкость и подвижность, используется при ревматизме и артрите.

Если начать принимать коллаген 2 типа до серьезных дегенеративных изменений, велика вероятность избежать их, пока хрящ цел.

Для здоровья суставов нужен коллаген второго типа

Способы получения коллагена

Коллаген как таковой можно получить тремя способами:

• внутрь – прием препаратов и БАДов на основе коллагена;
• снаружи – использование косметических средств с коллагеном в составе;
• стимуляция выработки собственного коллагена – применение средств со сбалансированным составом витаминов и аминокислот, участвующих в синтезе коллагена.

Первый способ – применение препаратов на основе коллагена, – важно согласовать с врачом. Насколько целесообразно применение коллагена внутрь, расскажет только опытный специалист, ведь в этом случае действие его будет системным.. Применение наружных уходовых средств на основе коллагена растительного, морского или животного происхождения может быть полезным

Главное – правильно подобрать косметическое средство. Важно помнить о том, что механизм действия состава с инородным организму коллагеном состоит в следующем: коллаген, попадающий извне, не заменяет собственный разрушающийся белок. Организм воспринимает нового «гостя» как угрозу, активизируя защитный процесс и расщепляя поступающий белок на аминокислоты. В дальнейшем они участвуют в синтезе собственного коллагена, что в общем, также позволяет получить должный эффект.

Применение наружных уходовых средств на основе коллагена растительного, морского или животного происхождения может быть полезным. Главное – правильно подобрать косметическое средство

Важно помнить о том, что механизм действия состава с инородным организму коллагеном состоит в следующем: коллаген, попадающий извне, не заменяет собственный разрушающийся белок. Организм воспринимает нового «гостя» как угрозу, активизируя защитный процесс и расщепляя поступающий белок на аминокислоты

В дальнейшем они участвуют в синтезе собственного коллагена, что в общем, также позволяет получить должный эффект.

Стимуляция выработки собственного коллагена возможна с применением наружных косметических средств, в состав которых входят полезные компоненты – например, пантенол.

Стимулируем выработку коллагена

Задача косметолога – стимулировать образование упругих волокон именно Ш типа, хотя чем больше лет пациенту, тем труднее «разбудить» и «простимулировать» фибробласты. Существуют исследования, доказывающие невозможность синтеза «коллагена молодости» в пожилом возрасте после 65 лет. Это значит, что запасать «молодой» коллаген нужно заранее!

1. Процедура мезотерапии.Серия уколов тонкой иглой или канюлей, в процессе которых в кожу вводятнеобходимые вещества для синтеза коллагена, а также пептиды саминокислотами для раздражения и стимулирования фибробластов. Эффект такойже, как от 3-4 месяцев усиленной «коллагеностимулирующей» диеты!
   На всё лицо требуется не меньше 2 мл препарата (а лучше 3-4)! Это тотсамый случай, когда желание сэкономить может привести к отсутствиюрезультата и разочарованию.

   Канюлей можно проводить безпапульную мезотерапию (т.н. биорепарацию), ноинъекционная техника лучше и эффективней.

2. Процедура Мезорадиесс (RDили RHD) – это процедура укрепления (биоармирования) кожи препаратом Radiesse.Плотный препарат белого цвета разводят физраствором и в виде «решётки»вводят в средние слои кожи. В чём же смысл?
   В составе препарата Radiesse содержится гидроксиапатит кальция (этовещество является частью нашей костной системы, то есть не чуждоорганизму). Введённые в кожу микросферы Radiesse заставляютактивизироваться макрофагов кожи (в качестве ответной реакции на внешнеевоздействие). В свою очередь, макрофаги, активно уничтожающиегидроксиапатит кальция, стимулируют фибробласты на синтез новогоколлагена, причём исследования подтвердили наличие вновь синтезированногоколлагена именно III типа в местах введения препарата.
3. Процедура радиочастотноголифтинга (rf-лифтинг) использует свойства белка «сжиматься» поддействием температуры и иных воздействий (вспомните, что происходит скуском мяса на сковородке – он уменьшается в размере). После воздействияна кожу РФ-излучением, цепочки коллагена и эластина внутри кожи сжимаются,сворачиваются, обеспечивая эффект лифтинга. В процессе облучения коллагенIII типа повреждается и со временем «превращается» в фиброзный тип.
   Процедура rf-лифтинга не стимулирует производство нового коллагена: вовремя температурного воздействия происходит исключительно смена типаколлагена дермы, причём не очень желательная.
4. Плазмотерапия – введениеобогащённой плазмы пациента в глубокие слои кожи.  Позволяет запустить процесснеоколлагенеза за счёт того же стимулирования фибробластов, однако длялучшего результата процедуру рекомендуется совместить с мезотерапией.

Что такое коллаген, и почему он важен для кожи

Так называется основной структурный белок кожи, придающий ей силу, структурную поддержку, упругость и эластичность. Именно благодаря коллагену лицо и тело выглядят молодо.

Это вещество имеет сложный состав и строение:

• Фрагменты органических веществ глицина, гидроксипролина, лизина и аргинина соединяются между собой, образуя цепь сложного строения. Такие соединения называют пептидами, а образуемую ими цепь – пептидной.
• Пептидные цепи связываются между собой, образуя длинные волокна – фибриллы.
• Фибриллы связываются в еще более крупные структуры – коллагеновые волокна.

Готовый коллаген напоминает закрученную спираль, состоящую из мелких пептидных цепочек, объединённых в более крупные структуры – фибриллы. Именно такое его строение обеспечивает упругость кожи.

Коллаген является основой матрикса кожи – эластичной структуры, заполняющей пространство между ее клетками. Производят это чудо – вещество клетки – фибробласты, которые часто называют «фабриками коллагена».

Действие коллагена на кожу

В процессе его образования принимают активное участие витамины С, А, В6, медь, цинк, кремний, селен, соединения серы, различные белки. При их нехватке коллаген получается неполноценным – «рыхлым», поэтому неправильное питание и отсутствие нужного ухода за кожей приводит к появлению обвисшей, уставшей кожи.

Всего в организме имеется 28 разных типов коллагена, но наиболее важным для состояния кожи считается фибриллярный коллаген. Эти три типа соединений составляют 95% ее основы – дермы.

«Срок службы» коллагена ограничен и зависит от ухода за лицом и телом. При его «старении» вещество коллагеназа разрушает коллагеновые цепочки, которые пожираются и перерабатываются клетками – макрофагами. Образовавшийся «строительный материал» снова пускается в дело. То есть происходит своеобразный «коллагеновый круговорот».

Препараты коллагена и гиалуроновой кислоты

Очевидное преимущество применения оральной формы ГК перед другими активными веществами заключается в том, что передозировка практически невозможна. Кроме того, указанные преимущества обеспечивают гораздо лучшее самочувствие, значительно лучший внешний вид и значительно большую жизненную энергию. В сочетании с правильной диетой, надлежащей физической активностью и достаточным отдыхом кожа лица приобретает сияющий вид.

На сегодняшний день препараты коллагена и гиалуронана для перорального применения постепенно завоевывают многочисленных поклонников по всему миру.

Особое признание они получили в клиниках пластической хирургии, эстетической anti-ageмедицины, medi-spa.

В Украине в последние годы тоже начали появляться подобные биодобавки, ориентированные, однако на использование в ревматологии и отличающиеся от заграничных аналоговпо составу и механизму действия. Одним из немногих исключений является препарат «Колладженикс», разработанный в 2006 г. американскими учеными и содержащий необходимое для поддержания уровня гидратации кожи и ее эластичности количество ГК и коллагена II типа. Эта комбинация замедляет процесс старения кожи и помогает обратить вспять ее возрастные изменения, восстанавливает молодость кожи лица путем улучшения эластичности, регидратации сухой кожи, разглаживания и удаления мелких и уменьшение визуализации глубоких морщин, а также делает волосы шелковистыми и пышными.

Препарат «Колладженикс» производится в капсулах по 450 мг. Стандартная доза: 1 капсула 2 раза в день. Продукт следует принимать между приемами пищи. Очень крупным персонам или лицам с серьезными проблемами кожи могут потребоваться большие дозы (4-6 капсул ежедневно). Противопоказаниями к применению являются беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость препарата.

В зависимости от возраста и состояния кожи, волос и ногтей существуют различные схемы приема:

с профилактической целью лицам 20-25 лет рекомендовано ежегодное применение в течение 3 месяцев по 1 капсуле 2 раза в день;для людей в возрасте 25-35 лет – дважды в год в течение 2 месяцев по 1 капсуле 2 раза в день;в возрасте 35-45 лет – дважды в год в течение 3 месяцев по 1 капсуле 2 раза в день;после 45 лет – дважды в год в течении 4 месяцев по 1 капсуле 2 раза в день;при значительных видимых возрастных изменениях кожи лица и тела, а также плохом состоянии волос, возможен прием на постоянной основе по 1 капсуле 2 раза в день.

Применение оральных препаратов коллагена и гиалуронана прекрасно сочетается со всеми видами салонного и домашнего ухода, способствуя усилению и пролонгации достигнутого результата, а также способствует сокращению реабилитационного периода после пластическихопераций.

Высокий уровень безопасности этого продукта делает его привлекательным для долгосрочного использования в восстанавливающем и омолаживающем лечении, сохраняющем молодость кожи и волос.

Важный для организма белок

Коллаген является структурным белком. Он присутствует во всех соединительных тканях человеческого организма. Его роль просто невозможно переоценить. Рассмотрим основные функции:

• придает упругость дерме;
• удерживает влагу внутри клеток;
• делает волосы крепкими;
• повышает эластичность стенок сосудов;
• участвует в развитии костной ткани;
• обеспечивает правильное формирование скелета;
• способствует росту мышц;
• не допускает появления лишних жировых отложений;
• ускоряет восстановление после травм;
• способствует скорейшему заживлению ран;
• стимулирует процессы регенерации.

Дефицит коллагена приводит к преждевременному старению всего организма, раннему появлению морщин, изнашиванию суставов и частичной утраты их подвижности, ухудшению состояния волос и ногтей.

Как выбрать препараты

Перед тем, как начать интеграцию вещества, нужно решить, каких эффектов добиваться. Для спортсмена или для женщины в менопаузе, цели будут разными. Но есть и общие советы по выбору

Важно учитывать следующие критерии выбора:

Тип коллагена

Исследователи постоянно ищут способы получить наилучшие комбинации ингредиентов. Были достигнуты невероятные успехи в улучшении усвояемости, также появились новинки – веганские варианты.

Вкус

Коллагеновые добавки морского происхождения могут иметь аромат и вкус морских водорослей или рыбы, что нравится не всем потребителям.

В то же время лучше избегать добавок, содержащих искусственные подсластители и ароматизаторы, а выбрать нейтральный вариант без привкуса и запаха.

Добавленные ингредиенты

Лучшие производители часто соединяют коллаген с другими компонентами. Некоторые из них, такие, как гиалуроновая кислота, витамин С и магний, усиливают действие основного вещества и повышают эффективность препарата, поэтому рекомендуется подбирать продукты с этими дополнениями.

Вместо этого аминокислоты с разветвленной цепью, коэнзим Q10 и аргинин не влияют на действие коллагеновой основы и поэтому лучше работают при приеме в виде отдельных добавок.

Форма выпуска

Существуют различные формы подачи, у каждой из которых свои плюсы и минусы.

Капсулы и таблетки удобны для переноски и хранения. Людям, которым трудно проглотить капсулы, нужно искать мягкие или маленькие таблетки.

Порошок можно смешивать с жидкостями (предпочтительно с водой, но также можно добавлять в кофе, сок и в любой кулинарный рецепт). Такой формат позволяет легко дозировать количество препарата для каждого человека. Порошковые коллагеновые добавки обычно не имеют вкуса и запаха.

Жидкий коллаген готов для питья, удобен, быстро всасывается. Однако он дороже, и его необходимо хранить в холодильнике.

На делении по формам выпуска построен рейтинг.

Разновидности коллагена: какой из них лучше?

Всего в природе существует три вида коллагена, которые имеют свои особенности в плане происхождения и усвоения человеческим организмом.

1. Животный. Это самое близкое с коллагеном человека по составу вещество. В простонародье его называют “бычий коллаген”, так как получают его переработкой шкуры крупного рогатого скота. По строению вещество состоит из крупных молекул.
2. Морской. По сути, он также является коллагеном животного происхождения — его добывают их покрова и костного остова рыб. Обладает лучшим аминокислотным составом и наибольшей биодоступностью, особенно если принимать его системно и регулярно. Главная особенность: может провоцировать аллергические реакции.
3. Растительный. Другое название — вегетарианский коллаген. Это переработанный, точнее — гидролизованный пшеничный белок. У данного вещества самая низкая молекулярная масса. По свойству он схож с животным коллагеном, однако, есть существенная разница в цене. За счет сложного и дорогостоящего производства, цена на растительный коллаген значительно выше.

Косметологические способы неоколлагенеза

Пока мы говорили только о разных способах добавления в кожу коллагена извне. Но в эстетической медицине есть еще одно модное и разветвленное направление – неоколлагенез. Этим термином называют активизацию работы фибробластов и обновление коллагена при помощи ряда аппаратных и инвазивных методик.

Основных косметологических способов «растормошить» фибробласты три:

• Снять верхний слой дермы (лазерная и механическая дермобразия). Тогда фибробласты начнут «латать» поврежденный участок, «отращивая» новый коллаген. Это агрессивный и опасный путь, который лежит через травмирование тканей и приводит к формированию нездоровой коллагеновой «стены» вместо каркаса.
• Создать термический ожог (RF-лифтинг, лазерный лифтинг, термаж). Верхние слои дермы нагреваются, клетки «спекаются», коллагеновые волокна сжимаются и уплотняются. Внешне это непродолжительное время может выглядеть как подтянутая кожа. Но что произошло на самом деле? Кожа нарастила фиброзные образования. Рубцы затянули межклеточный матрикс плотным слоем, волокно к волокну, и не оставили места ни сосудам, ни движению жидкости. «Голодные» клетки + застывший, «безжизненный» матрикс = форсированное старение кожи.
• Травмировать кожу множественными уколами (мезотерапия, биоревитализация, липофилинг). В лицо делается несколько десятков и сотен инъекций за одну процедуру, а сеансов требуется множество. Из-за тотального травмирования иглами в дерме отрастает новый коллаген. Но не тот, который нам нужен, а нездоровый, фиброзный. Он сковывает межклеточный матрикс, препятствует трофике клеток. Кожа ненадолго может преобразиться, подтянуться, но внутри нее происходят патологические процессы, и это вскоре обернется преждевременным старением.

Поливитаминные препараты

В состав таких лекарственных средств включается сразу несколько витаминов и минералов, которые важны для качества волос, их активного роста. Также они положительно воздействуют на различные системы в организме. Вот лишь незначительная часть наиболее популярных биологических комплексов: «Ревалид», «Мерц», «Перфектил», «Нутривал», «Нутрикап», «Альфа Уно».

В заключение хотелось бы сказать, что как дефицит, так и избыток витаминов и минералов может приводить к негативным состояниям волосяного фолликула, что влечет за собой, во-первых, нарушение структуры стержня волоса (истончение, повышенную ломкость, потерю влаги и блеска, нарушение пигментации), во-вторых, патологическое выпадение волос, которое приводит к поредению и облысению.

Зачем он нужен

Коллаген поддерживает кожу изнутри, как пружины – матрас. Он ответственен за ее прочность и упругость. То есть кожа при растяжении не повреждается и не меняет своей структуры именно благодаря коллагену. Она как бы «пружинит»: растягивается и возвращается в исходную форму.

На такую фиксирующую роль коллагена указывает и его название. С греческого kola – «клей», gen – «создавать».

От коллагена зависят:

• упругость кожи,
• подтянутый овал,
• гладкий рельеф без морщин,
• форма и пропорции лица.

Но что именно происходит с коллагеном, когда начинаются возрастные изменения? Большинство из нас не знают ответа на этот вопрос. Вместо этого верят в опасные мифы, которые распространяются косметологами.

Результаты инъекций

В результате введения коллагена Нития коллагеновый каркас кожи восстанавливается изнутри: эффект можно увидеть уже через 1,5-2 недели. Происходит активное обновление клеток кожи, разглаживание мелких морщин, восстановление тургора и упругости кожи, улучшение ее текстуры. Лифтинг-эффект может сохраняться до 1,5 лет. При применении препарата для коррекции стрий, шрамов или рубцов отмечается уменьшение их выраженности. После результат можно продлить или укрепить с помощью нового курса процедур.

Чтобы узнать подробнее о каждой процедуре, заходите на наш instagram аккаунт, или оставьте заявку на связь с консультантом ниже, мы свяжемся с вами и все подробно расскажем.

Как мы можем контролировать процессы синтеза и распада коллагена?

В настоящее время эстетическая медицина может предложить современные и эффективные методики созданию пула веществ для наиболее эффективного и контролируемого синтеза коллагена. В первую очередь это аминокислотно-заместительная терапия (АЗТ) и PRP-терапия (плазмотерапия).

Аминокислотно-заместительная терапия

АЗТ представляет собой инъекционное введение аминокислот (глицин, L-пролин, L-лизин моногидрохлорид, L-лейцин), которые ответственны за выработку коллагена.

Недавнее исследование Avantaggiato et al. показало, что совместное инъекционное введение ацетилцистеина и аминокислот привело к улучшению внешнего вида кожи, замедлило ее старение и обезвоживание.

На российском рынке хорошо зарекомендовал себя препарат JALUPRO (Италия).

Пептиды/гидролизат коллагена – самый эффективный вид добавок

Если вам лень возиться с костным бульоном и подсчитывать кол-во протеина в пище, добавки коллагена могут стать для вас отличным выходом из ситуации. Вы можете улучшить качество кожи, суставов и здоровье в целом, просто смешивая рекомендуемую дозу коллагенового порошка с водой, соком или добавляя его в смузи, супы или даже выпечку. Главное здесь внимательно читать инструкцию на упаковке и следовать её правилам.

Какой же вид добавки коллагена лучше выбрать? Выше мы уже рассмотрели основные различия между разными типами и источниками коллагена. Нам остается добавить, что наиболее эффективной формой коллагеновых добавок на сегодняшний день являются гидролизованные коллагеновые пептиды. Они содержат тот же набор аминокислот и питательных веществ, что обычный коллаген, но были подвержены процессу гидролиза, который разбил их на более короткие цепочки белков. Такой коллаген гораздо легче переваривается желудком, обладает более высокой биодоступностью и легче всасывается в кровоток.

Ищите на упаковках такие надписи, как «пептиды коллагена», «гидролизат коллагена» или «гидролизованный коллаген», если хотите быть уверенными в эффективности покупаемой биодобавки

Кроме этого вам стоит обратить внимание на добавки коллагена, которые также содержат витамин С и, возможно, другие кофакторы. Без них, напоминаем, коллаген не активируется в организме и не даст вам нужного результата

Разновидности

Чтобы знать, какой выбрать коллаген, нужно заранее изучить все существующие виды этого белка. Эксперты различают несколько разновидностей питательного вещества, которые каждый человек может принимать внутрь:

1. Морской. Процесс добычи этого вещества довольно дорогостоящий и долгий. Получают коллаген из чешуи и костей морской рыбы. Вещество считается одним из самых эффективных. По структуре больше напоминает человеческий коллаген. В некоторых случаях может провоцировать сильную аллергическую реакцию.
2. Животный. Добивают вещество из костей, шкур, хрящей крупного рогатого скота, свиней, кур. Этот вид коллагена считается самым востребованным, так как его можно свободно приобрести в аптеке по доступной цене.
3. Существует питательный белок для кожи растительного происхождения.

Сравнение рыбьего жира из европейских аптек (не является рекомендацией!)

• Польский препарат Tran Apteo. Содержит 400 мг жира печени трески в одной капсуле. Кроме того, производитель указывает содержание ЭПК, ДГК и витаминов А, Д.3 и Е. В аптеке продается в упаковках по 60 и 120 капсул. Рекомендации по приему – 1 капсула в день. Содержание витаминов в этом продукте при рекомендуемой дозировке не удовлетворит суточную потребность.
• Немецкий препарат Доппельгерц актив Тран для иммунитета. Также содержит рыбий жир, но в меньшем количестве в 1 капсуле, чем в Tran Apteo. Упаковка содержит 120 капсул. К сожалению, производитель дает только общее содержание ЭПК и ДГК и не указывает в составе витамин Е. Интересно выглядит дозировка, где при аналогичном содержании витаминов А и D3, как в предыдущей добавке, производитель рекомендует принимать взрослым по 2 капсулы 2 раза в день, а детям старше 6 лет по 1 капсуле 2 раза в день. Производитель гарантирует качество биодобавки, выдавая собственный сертификат качества компании.
• Норвежский препарат Mollers с рыбьим жиром. Moller’s с рыбьим жиром выпускается в упаковках по 30, 60 и 112 капсул, представляя собой смесь рыбьего жира (450 мг) и жира печени норвежской трески (150 мг). Доля нужного нам рыбьего жира с высоким содержанием ДГК и ЭПК, в этой пищевой добавке мала. Кроме того, отсутствует информация о количестве витамина А, что работает в ущерб этому продукту, тем более что сам производитель указывает, что в рыбьем жире содержится витамин А. Не зная количества, сложно проверить безопасность применения при приеме других поливитаминных препаратов. Однако производитель указывает источник получения рыбьего жира и места вылова рыбы. Также можно отметить низкое содержание тяжелых металлов и токсинов (на основании правил Евросоюза).
• Акулий рыбий жир с витаминами A+D+E. Содержит акулий жир, который вычеркивает этот продукт как нужный нам рыбий жир. Действие акульего жира основано на других компонентах, в основном алкилглицеролах и сквалене, а не на ЭПК и ДГК. Это отражается на составе продукта, где производитель не указывает содержание кислот из семейства Омега-3. Кроме того, высокое содержание витаминов А, D3 и E может указывать на их синтетическое происхождение. Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле в день.
• Тресковый рыбий жир с витаминами А и D3. Содержит наибольшее количество жира печени трески на 1 капсулу, но это не приводит к значительному увеличению epA и DHA по сравнению с конкурирующими продуктами. Продукт дополнительно обогащен витаминами А и D3. И именно из-за самой высокой дозы витамина А (100% от рекомендуемой суточной дозы) по сравнению с конкурентами следует быть особенно осторожными беременным женщинам. Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле в день во время еды. Упаковка содержит 60 капсул.

Таблица 1. Сравнение состава рыбьего жира на 1 капсулу

Tran ApteoДоппельгерц актив Рыбий жир для иммунитетаMoller’s forte с рыбьим жиромРыбий жир с витаминами А+D+ЕРыбий жир ТрескаИсточник рыбьего жираРыбий жирРыбий жирРыбий жир 2 типовМасло печени акулыРыбий жирКоличество жира400 мг300 мг450 мг (оба типа)500 мг550 мгЭПК/ДГК32/36 мг60/0 мг155/125 мгнет данных138,5/44 мгВитамин А120 мкг120 мкгнет данных220 мкг800 мкгВитамин D1 мкг0,85 мкг5 мкг3 мкг5 мкгВитамин Е1,8 мгнет данных5 мг6 мгнет данных