Лучшая водка в россии

Алан-э-Дейл       12.01.2024 г.

Оглавление

• Депутат Госдумы предложил продлить майские праздники в 2022 году
• Кто выступает против длинного отдыха в мае 2022
• Кадыров заявил о начале «конкретной» спецоперации России: последние новости из Украины на сегодня 18 апреля
• Путешествия за границу
• Какие регионы продлили майские праздники
• Как будем отдыхать в мае
• Что происходит в Харькове: ход боевых действий, оперативная сводка на утро 20.04.2022
• Почему я не знаю, как правильно отдыхать?
  • Вас не научили отдыхать
  • Убеждение, что отдых нужно заслужить
  • Убеждение о «правильном отдыхе»
• Продление майских праздников
• Зеленского загнали в ловушку: что творят власти ЕС на Украине, рассказал экс-советник НАТО
• Обстановка в Мариуполе сегодня, 20 апреля: последние новости за сутки
• Рейтинг недорогой водки в российских магазинах (Красное-белое, Duty Free, Бристоль и т. д.)
  • #5 Честная (269 руб за 0,5л)
  • #4 Tundra Authentic (278 руб за 0,5л)
  • #3 Хаски Arctic Ice (420 руб за 0,5л)
  • #2 Мороша Лесная Прохлада (420 руб за 0,5л)
  • #1 Graf Ledoff (259 руб за 0,5л)
• Стоит ли брать отпуск в мае – мнение эксперта
• Объясняем по новой карте боевых действий Минобороны РФ (данные на 18 апреля 2022 г.), что происходит на Украине: бои в ЛНР, ДНР, обстрелы в Донецке, Горловке, штурм комбината «Азовсталь» в Мариуполе
• Как выбрать водку в России
  • Цвет и наличие осадка
  • Спирт
  • Место покупки
  • Вкус
  • Оригинал или подделка
• Подсказка: какие бывают виды отдыха
  • 1. Физический отдых
  • 2. Ментальный отдых
  • 3. Эмоциональный отдых
  • 4. Социальный отдых
  • 5. Сенсорный отдых
  • 6. Творческий отдых
  • 7. Духовный отдых
• Летний отдых в России
• Продлят ли майские выходные в 2022 году – решение Минтруда
  • В какие дни отдыхаем на 1 Мая
• Часто задаваемые вопросы

Депутат Госдумы предложил продлить майские праздники в 2022 году

Вице-спикер Госдумы Владислав Даванков («Новые люди») заявил, что правительство выступило против инициативы о продлении майских праздников, однако регионы могут сами принимать соответствующее решение. Об этом сообщает РИА Новости.

Депутат ранее предложил продлить майские праздники в 2022 году до 10 дней — с 1 по 10 мая. Это позволит людям заняться посадками за городом и больше пообщаться друг с другом, указал он.

По его словам, депутаты намерены обратиться к губернаторам с просьбой продлить праздники в тех регионах, где это актуально и «особенно, где важно развитие сельского хозяйства». Но на сегодняшний день пока не один Губернатор в регионах не объявил о введении нерабочих дней с 1 по 10 мая

Кто выступает против длинного отдыха в мае 2022

У инициативы Даванкова есть и откровенные противники. Таким стала член Комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. По ее словам, длительные выходные никогда положительно не сказывались ни на самих гражданах, ни на бизнесе и экономике. Кроме этого, она отмечает, что россияне всегда отдыхают в общей сложности больше, чем граждане других стран.

Зампред Комитета Госдумы по экономической политике Станислав Наумов также не поддерживает данную инициативу, аргументируя свое решение тем, что в период пандемии и объявленных карантинов люди уже насиделись дома, и теперь пора продуктивно работать, пока вирус отступил.

Кадыров заявил о начале «конкретной» спецоперации России: последние новости из Украины на сегодня 18 апреля

Глава Чечни Рамзан Кадыров заявил о начале “конкретной” спецоперации на Украине. Руководитель республики предложил украинским военным сдаться вооруженным силам России. Соответствующий пост появился в telegram-канале Кадырова.

Напомним, накануне Минобороны предложило сдаться заблокированным в Мариуполе на предприятии “Азовсталь” остаткам украинских подразделений, но те отказались.

По разным данным на территории завода находятся до 2,5 тысяч военнослужащих ВСУ, нацбатальонов и иностранных наемников. Последних насчитывается до 400 человек.

Президент Украины Владимир Зеленский пообещал прекратить переговорный процесс с Россией в случае уничтожения попавших в окружение украинцев.

Путешествия за границу

Чисто теоретически выезд россиянам за рубеж никто не запрещал, мало того, некоторые страны Европы возобновили в России работу своих визовых центров после снятия Ковидных ограничений. Сегодня без проблем можно получить туристическую визу Италии или Франции.

Турция 17 апреля анонсировала запуск авиакомпании для перевозки россиян на свои курорты, но когда это случится и случится ли вообще, никто точно сказать не может.

Несмотря на это, россияне все же продолжают бронировать заграничные туры, спросом пользуются те, куда можно добраться прямыми рейсами: Турция, Египет, Арабские Эмираты, Армения, Грузия, Узбекистан.

https://youtube.com/watch?v=1NZ16Eafc1A

В такие популярные у россиян страны как Болгария, Черногория, Хорватия сегодня прямых рейсов нет, туроператоры приостановили продажу туров на эти курорты. Но все еще остается доступным самостоятельный туризм, с пересадкой в третьих странах. Это возможно сделать через Стамбул, Белград, Доху, Дубай и Ереван.

Также с пересадкой можно добраться в Таиланд, Вьетнама или на Бали в Индонезию, цены на билеты достаточно высокие, например, стоимость перелета до тайского Пхукета начинается от 100 тысяч рублей.

Какие регионы продлили майские праздники

Минтруд Республики Адыгея объявил, как в регионе будут отдыхать в майские праздники. Рабочим днем в период с 30 апреля по 10 мая будет только 6 мая. Даже в этот день сотрудники могут взять отпуск. В связи с совпадением республиканских нерабочих праздничных дней Ураза-байрам (2 мая), День поминовения усопших (Радоница) (3 мая) с выходными днями выходные дни переносятся на следующие за ними рабочие дни — 4 и 5 мая 2022 года (1 мая — воскресенье, выходной автоматически переносится на следующий за ним рабочий день, 3 мая — выходной (постановлением Правительства Российской Федерации от 16 сентября 2021 № 1564 «О переносе выходных дней в 2022 году» выходной день с субботы 1 января перенесен на вторник 3 мая). Таким образом, работники организаций независимо от организационно-правовой формы, которым установлена пятидневная рабочая неделя, отдыхают с 1 по 5 мая, и с 7 по 10 мая.

Кроме того, в Чечне объявили 4 мая выходным днем из-за праздника Ураза-байрам.

Как будем отдыхать в мае

Майские праздники в 2022 году продлены за счет переноса выходных с января. В 2022 году следующие выходные дни:

• с субботы 1 января на вторник 3 мая
• с воскресенья 2 января на вторник 10 мая

Но это еще не все. За счет того, что майские праздники выпадают на выходные, итоговые выходные дополнительно продлены. В итоге всего майские праздники захватят сразу три недели, в чем вы можете убедиться, посмотрев календарь праздников ниже. Праздники начнутся с субботы 30 апреля. При этом пятница 29 апреля — не сокращенный рабочий день. Начиная с 30 апреля выходные продлятся 4 дня подряд по 3 мая включительно. Напомним, торжества связаны с празднованием Дня труда. В эти дни страна отдыхает.

9 мая (понедельник) — День победы в Великой отечественной войне. День 7 мая — суббота, выходной. При этом 6 мая не является предпраздничным днем, поэтому в этот день никаких сокращений не предусмотрено. Выходные на День победы продлятся 4 дня подряд: с 7 мая (суббота) по 10 мая (вторник).

11 мая (среда) — рабочий день.

Что происходит в Харькове: ход боевых действий, оперативная сводка на утро 20.04.2022

ВСУ принудительно завершили эвакуацию мирного населения из Северной Салтовки, создав укрепрайоны в МЖК «Интернационалист» и жилой застройке. Тех, кто не успел эвакуироваться, отправили в подвалы.

В коттеджном поселке в Циркунах-1 оборудованы позиции ВС РФ. Местных жителей украинская сторона предупредила о том, чтобы две недели гражданские сидели в бомбоубежищах.

ВСУ закинули ДРГ и заминировали лесополосу вдоль дороги Циркуны — Кутузовка.

В ближайшее время ВСУ планируют перейти в контрнаступление. Факты ударов по их позициям в Северной Салтовке планируют выдать за намеренные обстрелы мирного населения, которого там уже нет. Позиции ВС РФ в Циркунах хотят сравнять вместе с самим поселком.

Американская газета New York Times подтвердила применение украинскими силами кассетных боеприпасов. Журналисты издания обнаружили фрагменты реактивного снаряда с подобным оснащением в селе Гусаровка Харьковской области, которое до конца марта контролировали российские силы.

По данным американской газеты, огонь велся из РСЗО «Ураган». Инцидент произошел 6 или 7 марта. «Никто не погиб в том ударе по Гусаровке, селению, окруженному полями пшеницы и газопроводами. Хотя по меньшей мере два человека были убиты, когда украинские войска обстреливали Гусаровку большую часть месяца, целясь в российские войска», — говорится в статье.

По данным New York Times, в селе, расположенном недалеко от города Изюма, остаются примерно 400 человек из более чем тысячи, которые жили там до начала боевых действий.

Газета также утверждает, что 8 апреля верифицировала применение с российской стороны реактивного снаряда с противотанковыми минами при обстреле украинского населенного пункта Безруки в окрестностях Харькова.

Жителей Харькова, которых подозревают в связях с Россией, вылавливает СБУ, а после передает националистическим батальонам для «разработки», сообщают харьковчане.

Источник, попросивший об анонимности, сообщил, что обстановка в городе «напряженная», так как «идут регулярные обстрелы окраин города, но прилетает даже по центру, причем неясно откуда летит», передает Ura.ru.

Почему я не знаю, как правильно отдыхать?

Вас не научили отдыхать

Если у человека в детстве в значимом окружении не было примера хорошего отдыха, ему может быть трудно понять, что это такое. Наблюдение за другими — не единственный, но важный способ чему-то научиться. Например, родители были постоянно заняты работой и домашними делами. Часто в такой жизни единственный отдых — лежание на диване и просмотр телевизора. Иногда это правда неплохой способ восстановить силы. Но если репертуар ограничивается этим, хорошо отдохнуть не получится. 

Также могла отсутствовать подходящая среда. Например, было недостаточно кружков, секций, компаний по интересам. И получается, что о существовании хобби вы даже не подозреваете.

Убеждение, что отдых нужно заслужить

Довольно распространённая история, когда ребёнок отдыхает или играет, а мама говорит: «Ну и что ты разлёгся, лучше бы матери помог!» Так формируется вина за приятное времяпрепровождение. Потом люди вырастают с убеждениями, что отдых — это смена деятельности. Или что нельзя отдыхать, когда рядом кто-то работает. Или что его нужно заслужить.

Например, в детстве мы часто слышим: «Поиграешь и пойдёшь гулять, когда вымоешь посуду, сделаешь уроки, уберёшься в комнате». В итоге у ребёнка не остаётся времени или сил на приятные занятия. Из-за этого у уже взрослого человека могут стираться границы, когда работать, а когда отдыхать

Как будто в списке дел всегда должно быть что-то важное, а приятное и несрочное можно отложить

Некоторые виды отдыха требуют времени, навыков и планирования. Если это постоянно откладывать, то идея «у меня нет никаких интересов, чтобы заняться ими в свободное время» может оказаться правдивой. Резко влиться в рисование комиксов, танцы и даже компьютерные игры бывает непросто. Тогда вы прибегаете к привычным способам. Тем, которые сохраняют энергию, но не добавляют сил и радости. Так вы остаётесь в замкнутом круге непонимания, как нужно отдыхать. 

Убеждение о «правильном отдыхе»

Здесь тоже можно вспомнить среду, в которой вы росли. Например, вы могли сталкиваться с негативной оценкой ваших интересов: насмешками сверстников, обесцениванием со стороны взрослых. «Ерундой занимаешься! Лучше бы сделал уроки, выучил английский, играл в шахматы». Тогда ваши интересы вызывают стыд. Вы отказываетесь от них в пользу ожидаемых активностей. Но получаете от них меньше удовольствия.

Слишком хорошее представление об отдыхе тоже может мешать. Например, идея, что отдых должен быть максимально насыщенным, интересным и впечатляющим. Такие убеждения могут приводить к разочарованию и чувству вины. Человек лишает себя возможности исследовать более пассивные виды отдыха. Например, считает, что отдохнуть можно только в путешествии, а вязание или прогулка по парку — бесцельные занятия. 

Продление майских праздников

Власти РФ разрешили главам регионов продлить майские праздники до 10 дней самостоятельно. То есть регионы должны сами решить, как будут отдыхать и работать в период майских праздников в 2022 году.

Правительство не поддержало идею о продлении майских праздников, но регионы могут принимать решение о продлении выходных самостоятельно, заявил вице-спикер Госдумы Владислав Даванков. Даванков предложил продлить майские праздники в 2022 году до десяти дней: с 1 по 10 мая.

На федеральном уровне Правительство не поддержало такое предложение, но отметило, что каждый регион вправе продлевать праздничные дни. Выходными на 2022 год объявлены дни с 1 по 3 мая и с 7 по 10 мая.

Зеленского загнали в ловушку: что творят власти ЕС на Украине, рассказал экс-советник НАТО

Западные страны приложили все усилия, чтобы предотвратить решение кризиса на Украине мирным путем, воспользовавшись отсутствием реальной власти у Владимира Зеленского. С таким утверждением в интервью для информационного портала The Gray Zone выступил бывший офицер швейцарской разведки, экс-советник ООН и НАТО Жак Бо.

Немецкие танки на Украине остановят не Путина, а Германию.

По его мнению, Зеленский никогда не контролировал обстановку в стране полностью. Поставки западного оружия на Украину и давление со стороны крайне правых сил никак не способствуют деэскалации конфликта, заключил офицер, пишет Русская Весна.

Обстановка в Мариуполе сегодня, 20 апреля: последние новости за сутки

В одном из оздоровительных комплексов, который расположен вблизи Мариуполя, найдена очередная база, где спецбатальон «Азов» хранил боеприпасы.

Как известно, комплекс «Ялта» находится около Азовского моря. Ухоженная территория, аккуратные постройки – это лишь видимость того, что здесь все хорошо. На самом деле, националистический батальон Азов, в отношении которого в РФ возбуждено уголовно дело, забрал учреждение для своих личных нужд. На территории обнаружено большое количество боеприпасов, в том числе:

• снаряды к автоматическим пушкам;
• минометная мина;
• цинки с автоматными патронами;
• тара, в которой находились мелкие поражающие элементы, предназначенными для начинки взрывных устройств.

По сообщению военного корреспондента, который прибыл на место, территория бывшего оздоровительного комплекса, которая использована Азовцами в качестве базы, довольно большая

Пока ходить здесь нужно крайне осторожно, так как проверить совершенно все на наличие «сюрпризов» быстро невозможно

Рейтинг недорогой водки в российских магазинах (Красное-белое, Duty Free, Бристоль и т. д.)

#5 Честная (269 руб за 0,5л)

На пятом месте расположилась водка под названием «Честная» на спирте Альфа. Сразу же расскажу про фишку, которую многие не знают: на бутылке есть полоска для проверки подлинности. Она расположена в нижней части бутылки. Её необходимо стереть, после чего вы увидите 15-значный код, который можно ввести в интернете и проверить оригинальную бутылку.

Помимо положительных отзывов и собственного опыта (я несколько раз покупал на застолье ящики водки Честная в Красно-Белом), мне нравится заявление производителя на официальном сайте: ассимиляция спирта (смешивание) длится четверо суток. По ГОСТ’у регламентирован срок хотя бы двое суток, но Честная выдерживается в два раза больше. Это улучшает качество продукта, что нам и нужно.

Короче, водка достойная. И я смело ставлю её на пятое место рейтинга.

Производитель: АО «Башспирт» (Республика Башкортостан, г. Уфа).

Честная.

#4 Tundra Authentic (278 руб за 0,5л)

На четвёртом месте расположилась татарская водка «Тундра» на спирте Альфа. Абсолютное большинство отзывов говорит о том, что напиток очень мягкий и приятный на вкус. Именно с этим критерием многие связывают хорошую водку — мягкость. Тундра является победителем многих конкурсов и выставок, в том числе золото на Московской выставке «ПродЭкспо» в Москве в 2016 году (по иронии судьбы я был на этой выставке в студенческие годы).
Никакого откровенного негатива в интернете я не нашёл. Сам тоже пил её не один раз. Поэтому и четвёртое место.

Производитель: АО «Татспиртпром» (Республика Татарстан, г. Казань).

Tundra Authentic.

#3 Хаски Arctic Ice (420 руб за 0,5л)

Настоящая сибирская водка «Хаски» на спирте Альфа. В процессе производства используется интересная холодная фильтрация, которая позволяет более качественно очистить конечный продукт. Именно поэтому про Хаски говорят, что она закалена сибирским холодом.

Многие отмечают красивый внешний вид бутылки. На мой взгляд, её просто приятно держать в руке и удобно наливать содержимое по рюмкам. Уверенное третье место.

Производитель: АО «Омсквинпром» (Омская область, г. Омск).

Хаски Arctic Ice.

#2 Мороша Лесная Прохлада (420 руб за 0,5л)

Открытие для меня и моих друзей в 2021 году. Водка «Мороша» на спирте Альфа очень быстро ворвалась на полки российских магазинов, после чего мгновенно завоевала своего потребителя на рынке водки. Удобно открывать, удобно наливать и приятно пить.
Производством водки занимается российская компания ООО «Русский Север». В некоторых источниках Морошу связывают с американским холдингом Global Spirits и украинским ликёро-водочным заводом. Но именно в России Морошу можно по праву считать русской. Производится на нашей воде и нашем спирте.

Серебро нашего рейтинга.

Производитель:  ООО «Русский Север» (Вологодская область, г. Вологда).

Мороша Лесная Прохлада.

#1 Graf Ledoff (259 руб за 0,5л)

Лидером рейтинга признана татарская водка под названием «Graf Ledoff» на спирте альфа. По всем позитивным отзывам и объективным критериям водка стала абсолютным лидером. Добавим сюда четырёхступенчатую глубинную очистку с использованием серебра, которая считается одной из самых эффективных при фильтрации водки.

Несмотря на неплохую бутылку и качественное сырьё, водка Граф Ледофф относится к недорогому сегменту. В сетевых магазинах её без проблем можно купить до 300 рублей за 0,5 литра (у нас в Пензенском Красно-Белом она вообще 259 рублей стоит). Поэтому по соотношению цены и качества я считаю именно эту марку самой лучшей.

Абсолютное первое место. Крайне рекомендую.

Производитель: АО «Татспиртпром» (Республика Татарстан, г. Казань)

Graf Ledoff.

Стоит ли брать отпуск в мае – мнение эксперта

Многие россияне для того, чтобы продлить майский отдых, и не работать с 4 по 6 число, берут отпуск на этот период. Директор юридической практики в SuperJob Александр Южалин рассказал гражданам, выгодно ли это делать. По его словам, точного ответа на данный вопрос быть не может, так как многое зависит от того, по какому графику, с какой оплатой работает сотрудник.

Что касается зарплаты, то тут все не так радужно. Южалин объясняет, что если сотрудник работает на оклад, то в связи с тем, что в месяце меньше рабочих дней, стоимость такого дня будет выше, чем в обычный месяц. Поэтому работник точно потеряет какой-то процент в оплате труде.

Объясняем по новой карте боевых действий Минобороны РФ (данные на 18 апреля 2022 г.), что происходит на Украине: бои в ЛНР, ДНР, обстрелы в Донецке, Горловке, штурм комбината «Азовсталь» в Мариуполе

За истекшие сутки населенные пункты Донецкой и Луганской народных республик продолжали подвергаться обстрелам со стороны подразделений ВСУ и националистов. Как и всегда, наиболее сложной оставалась обстановка в ДНР. Чаще всего под прицелом оказывалась Ясиноватая, по которой более десяти раз вели огонь украинские «Грады». Где идут бои в ДНР и ЛНР? Также пострадали от снарядов Донецк, Горловка, Пантелеймоновка, Гольмовский, Доля, Минеральное, Глубокая Балка и Широкая Балка, Озеряновка, Старомихайловка, что мы видим на карте боев.

В ЛНР обстрелы отмечаются куда реже, однако все же держат население в напряжении. Где идут бои в ЛНР? Со вчерашнего вечера украинские националисты открывали огонь по Донецкому, Калинову и Первомайску, в итоге пострадали три женщины, повреждены три жилых дома и линии электропередач.

В Мариуполе после отказа неонацистов и наемников от сдачи возобновился штурм территории комбината «Азовсталь». Перед этим Минобороны РФ предложило им выйти без оружия, гарантировав сохранение жизни каждому сдавшемуся. Тем не менее за установленное в ультиматуме время никто не вышел с территории завода по предоставленному гуманитарному коридору.

Глава ДНР Денис Пушилин заявил, что украинские националисты в Мариуполе не намерены сдаваться, поэтому подлежат уничтожению

Он также обратил внимание, что в местах провокаций на Украине, которые используются в антироссийских информационных кампаниях, первыми всегда оказываются представители британских СМИ

ВСУ обстреливают не только города и села ЛДНР, но и населенные пункты Украины. Утром мэрия Васильевки Запорожской области заявила об очередном ударе со стороны ВСУ. По некоторым данным, огонь велся из РСЗО «Ураган».

Под Одессой сбит украинский самолёт с крупной партией западного вооружения. Об этом сообщил на традиционном вечернем брифинге официальный представитель Минобороны России Игорь Конашенков. Военно-транспортный самолёт был сбит средствами ПВО России. На его борту было оружие, поставленное Украине западными странами.

Кадыров высказал мнение, что сейчас на Украине не с кем вести переговоры, необходимо сформировать новую вертикаль власти:

Как выбрать водку в России

Какая водка лучше по качеству? Чтобы выбрать действительно хороший продукт, необходимо дать оценку таким характеристикам, как цвет, наличие осадка, используемый в производстве спирт

Внимание заслуживает также место покупки и вкус. Но последний можно оценить только после дегустации

Цвет и наличие осадка

Напиток должен быть кристально чистым, не иметь примесей, визуальной мутности.

Не допускается осадок. Последний указывает на нарушение технологии и некачественную очистку спирта.

Спирт

Если говорить о том, какая водка лучше «Альфа» или «Люкс», то предпочтение стоит отдавать алкоголю, изготовленному на базе спирта «Альфа». Его основу составляют только зерновые компоненты, а содержание сивушных примесей значительно меньше.

Место покупки

Алкоголь рекомендуется приобретать в крупных торговых точках. Это снижает вероятность покупки фальсифицированного продукта.

В небольших магазинчиках можно легко «напороться» на подделку.

Вкус

Вкус зависит от рецептуры. Классическая водка отличается характерным ароматом. Алкоголь с добавками будет иметь запах последних.

Если при снятии крышки появился запах ацетона, то перед вами либо фальсификат, либо продукт очень низкого качества. Пить его нельзя.

Оригинал или подделка

Если выбирать, какую водку пить, то желательно приобретать оригинал. Фальсификат способен провоцировать тяжелый похмельный синдром со всеми вытекающими последствиями.

Практически каждый производитель использует собственные способы защиты:

• Крышка. Укупорка, выполненная в промышленных условиях, не будет протекать либо прокручивать.
• Дозатор. Подделать его проблематично.
• Этикетка. Надписи хорошо читаемые, не смазанные. Наклеена ровно.
• Акцизная марка. Содержит всю информацию о товаре.

Производители часто используют дополнительные способы защиты. Это – рельефные знаки на поверхности стекла, различные маркеры и другие.

Подсказка: какие бывают виды отдыха

Американский психолог Сандра Далтон-Смит написала целую книгу про разные виды отдыха. Для краткого содержания можно посмотреть её выступление на TED, а также пройти (он на английском), чтобы узнать, какой вид отдыха нужен вам. Сандра выделяет семь видов, которые можно смешивать и чередовать в зависимости от ваших потребностей.

1. Физический отдых

Сюда входят все занятия, которые помогают восстановиться организму. Спорт и любая физическая активность поднимают настроение и улучшают самочувствие. Если в последнее время вы забывали про своё тело, прислушайтесь к нему и сделайте подарок: массаж, СПА или даже сон.

Что делать: кататься на коньках, лыжах, заняться йогой, сексом, сходить в баню или на массаж.

2. Ментальный отдых

Подойдёт тем, кто в рабочие будни занимается интеллектуальной деятельностью

Ментальный отдых помогает разгрузить голову, вы переключаете своё внимание и даёте себе передышку от напряжённой мозговой деятельности

Что делать: гулять и рассматривать птиц, разобрать шкаф с одеждой, связать шарф, сплести украшение из бисера, заняться зентанглом.

3. Эмоциональный отдых

Такой отдых может быть полезен тем, кто много переживает и не может этого выразить. Например, если на работе вы часто сталкиваетесь со стрессом. Негативные эмоции копятся внутри и могут сказываться на физическом и эмоциональном состоянии.

Что делать: посетить психолога, начать вести дневник, побить посуду (в специальном для этого месте).

4. Социальный отдых

В компании друзей и членов семьи стоит побыть тем, кому по работе приходится общаться со сложными людьми. Время, проведённое с близкими, — это возможность безопасно выразить свои чувства. Оно улучшает эмоциональное состояние и снижает стресс.

Что делать: позвать подругу на прогулку, съездить к родителям, устроить вечеринку или вечер настолок с друзьями, сходить в клуб по интересам и встретить единомышленников.

5. Сенсорный отдых

Если постоянно сидите за компьютером или другими гаджетами, сенсорный отдых поможет расслабиться и вам, и вашему зрению. Его цель — расслабить глаза, которые перегружены сенсорными стимулами. Для этого нужно сделать так, чтобы взгляд рассеивался: посмотреть на дальние предметы, сделать «гимнастику» для глаз. В идеале — отслеживать время, проведённое перед экраном, чтобы дать себе перерыв.

Что делать: устроить диджитал-детокс хотя бы на день, погулять, поспать, заняться спортом.

6. Творческий отдых

Творчество способно перезагрузить мозг и вдохновить на новые идеи, даже если основная деятельность никак не связана с такими занятиями.

Что делать: рисовать, лепить из глины, поиграть на инструменте, сходить на мастер-класс, спектакль или в кино, раскрашивать, написать эссе, рассказ или детскую сказку.

7. Духовный отдых

Сандра Далтон-Смит говорит, что такой отдых подойдёт верующим, но это необязательное условие. Сюда входит всё, что заставляет вас вспомнить о связи с окружающим миром и людьми, подумать над своим местом в жизни и почувствовать любовь, которая наполняет.

Что делать: медитировать и заниматься йогой, уехать на природу или в другой город в одиночестве.

Идеи для свободного времени

Обложка: Анна Гуридова

Летний отдых в России

Российские авиакомпании делают ставку на внутрироссийские рейсы. В 2022 году авиаперевозчики запускают чартерные рейсы во многие популярные туристические места России. Государство субсидирует туроператорам 50% «аренды» самолета, так что билеты будут намного доступнее.

Места на чартерные рейсы бронируются туроператорами, а потом продаются вместе с пакетным туром, многие туристы привыкли так летать в Турцию и Египет. Этим летом подобные рейсы запустят на Камчатку, на озеро Байкал (в Иркутск), на Алтай, в Карелию, в Дагестан, в Чечню и Казань.

Также традиционно большим спросом пользуются отечественные морские курорты, Адлер и Сочи традиционно возглавляют список самых популярных мест отдыха. Геленджик, Туапсе и Анапа тоже готовятся к большому наплыву туристов.

Ситуация в Крыму сегодня тоже непростая, бронирование туров идет не так активно как в 2021 году, специалисты предполагают, что россияне боятся ехать на полуостров из-за ситуации на Украине. На сегодняшний момент забронировано на 50% меньше номеров, чем в 2021 году в это же время. Но крымские власти утверждают, что с наступлением высокого сезона продажи увеличатся, поэтому выводы пока делать рано.

Ростуризм рекомендует россиянам обратить внимание на речные круизы. Летом можно будет отправиться в путешествие по Волге с остановкой в древних русских городах, таких как Кострома и Углич, начало маршрута находится в Ярославле

Туроператоры также предлагают круизы по сибирским рекам Енисею и Каме. Также можно купить организованную экспедицию по Байкалу.

Калининград станет хорошей заменой для тех, кто привык отдыхать на Балтийском море в Прибалтике. В последние годы в регионе уже наблюдается увеличение количества туристов, а в 2022 году власти надеются на настоящий бум.

РЖД тур активно рекламирует путешествие на поезде «Жемчужина Кавказа» по югу России. В программе такие города как Майкоп, Нальчик, Дербент, Кисловодск. Поезд станет для туристов отелем на колесах, который каждый день будет привозить их в новый город.

Ростуризм продолжает мотивировать россиян путешествовать по России. С 15 марта была возобновлена программа «Туристический кэшбек». Вплоть до 15 апреля можно было забронировать тур у участников программы с возможностью вернуть 20% стоимости. Отправиться в поездку можно сразу после покупки и до 1 июля. Деньги возвращаются на банковскую карту «Мир», с нее также необходимо совершить оплату путевку.

Продлят ли майские выходные в 2022 году – решение Минтруда

В 2022 году майские праздники пройдут штатно — без дополнительных выходных дней, как в 2021-м и 2020-м. Минтруд РФ определил следующие периоды «длинных» майских выходных:

• 30 апреля, 1, 2 и 3 мая – выходные дни в честь праздника Весны и Труда, из них 1 мая – праздничный день, при этом пятница 29 апреля – рабочий день (несокращенный);
• 7, 8, 9, 10 мая – выходные дни в честь Дня Победы, из них 9 мая – праздничный день.

Всего в мае, согласно календарю, у россиян будет 18 рабочих дней.

В какие дни отдыхаем на 1 Мая

Помимо выходного 30 апреля, мы будем отдыхать 1, 2 и 3 мая. Соответственно, по случаю Дня Труда нас ждёт четыре выходных подряд.

Часто задаваемые вопросы

Будут ли расти цены на железнодорожные билеты?

В данный момент повышение стоимости проезда не анонсируется, даже несмотря на увеличения спроса из-за закрытых аэропортов. Обычно цены фиксируются в начале года с учетом инфляции. 1 января 2022 года они были проиндексированы на 4,3%. Этим вопросом плотно занимается антимонопольная служба России, которая ограничивает компании РЖД в хаотичном повышении цен.

Безопасно ли сейчас покупать билеты на европейские курорты?

Туроператоры приостановили продажи путевок на европейские курорты. В случае, если вы купите билет на самолет самостоятельно, а рейс в дальнейшем перенесут или отменят – это будут только ваши риски, насколько вы к ним готовы – решать тоже вам.

Остались ли в России дальнемагистральные самолеты?

Пока да, в большинстве своем те, которые не вылетают за границу из-за угрозы ареста, поэтому пока летать из Москвы в Сибирь и на Дальний Восток можно.

Стоит ли бронировать туры заранее?

Стоит по двум причинам: во-первых, вы можете получить скидку за ранее бронирование, во-вторых, в случае заключения договора и полной или 50% предоплаты, цена будет зафиксирована. Так что даже в случае дальнейшего удешевления рубля, вы заплатите ту сумму, которая была в договоре изначально.

https://youtube.com/watch?v=JYgOcdrH7_Q