15 лучших подушек для сна

Алан-э-Дейл       04.07.2022 г.

Соевая пена ViscoNeropur

Ультрасовременный наполнитель для подушек, который на сегодняшний день производится только в Испании.

У этого материала есть несколько особенностей:

  • Во первых, подушка из такой пены будет полностью дышащей, она не боится влаги и ее можно стирать в стиральной машинке.
  • Во вторых, она имеет память формы, но не «выталкивает», Вашу голову во время сна, как это делают многие ортопедические подушки.
  • Еще одной интересной особенностью наполнителя является то, что во время его производства, в него добавляют масло цветка апельсиного дерева «Нейроли», самого дорого масла в мире, эфирные масла Нейроли благотворно влияют на сон и у подушки появляется буквально гипнотический эффект.

Наиболее дешевые

Холлофайбер

Подушка из холлофайбера входит в популярные и недорогие модели, которые на протяжении длительного времени занимают лидирующие позиции по применению. Наполнитель состоит из волокон, которые скручиваются, и полностью выполняются из шариков. Благодаря этому имеется возможность долговременного использования с поддержанием первоначальной легкости и упругости.

Достоинства:

  • Небольшой вес;
  • Долговечность;
  • Не вызывает аллергии;
  • Не впитывает посторонние запахи и влагу.

Недостатки:

Искусственное происхождение.

Лебяжий пух

Искусственный заменитель производят по подобию лебяжьего пуха, натуральный наполнитель не добывают уже десятки лет. Полиэфирное волокно состоит из тонких нитей, закрученных в спираль и покрытых силиконом.

Подушка очень легкая, мягкая и пышная, ее вес меньше моделей из гусиного пуха. Во время отдыха она оказывает менее упругую опору, чем модели из бамбука.

Среди искусственных материалов лебяжий пух считается одним из лучших наполнителей для подушки.

Достоинства:

  • доступный и недорогой;
  • сохраняет форму, не образует комков;
  • подходит людям, испытывающим аллергию на пух;
  • отличается простотой ухода.

Недостатки:

  • накапливает статистическое электричество;
  • хуже впитывает и отдает влагу, чем тот же бамбук и эвкалипт.

Синтепон

На сегодняшний день это один из наиболее дешевых синтетических материалов, который прекрасно выполняет функцию наполнителя для подушек, матрасов, одеял и так далее. Изделия на базе синтепона не обладают посторонними запахами, являются абсолютно гипоаллергенными, к тому же в них не будут жить постельные клещи и различные вредоносные микроорганизма.

Благодаря этому подушки из синтепона являются полностью безопасными для человеческого организма. За этим материалом очень легко ухаживать – он способен с легкостью перенести как ручную, так и машинную стирку, сохнет после этого все каких-то пару часов.

Подушки на основе синтепона упругие и легкие, не чувствительны по отношению к влаге. Этот наполнитель характеризуется высокой теплопроводностью – на подушке будет очень комфортно спать даже в крайне жаркую погоду. При выборе продукции следует посмотреть на толщину волокон – необходимо отдавать предпочтение изделиям с более тонкими волокнами. На таких подушках значительно комфортнее отдыхать.

Достоинства:

  • Безопасны для здоровья человека;
  • Незначительная масса;
  • Хорошая упругость материала;
  • Устойчивы по отношению к влаге;
  • Не нуждается в специальном уходе.

Недостатки:

Отсутствуют ортопедические качества.

Сон без подушки: полезно или нет?

Спать без подушки на плоской постели банально неудобно

Имея минимальное представление о строении позвоночного столба, можно представить, каким будет сон человека на протяжении 8 часов на абсолютно ровной поверхности. Рассмотрим 3 самых распространенных положения во время сна: лежа на спине, животе и боку.

Сон на спине

Итак, у вас отобрали любимую подушку, а взамен предложили провести ночь на матрасе, пусть даже и ортопедическом. Скорее всего, первые 15-20 минут сон без подушки не вызовет неприятные ощущения, а если они и появятся, то особо не помешают. Что же можно почувствовать, лежа на плоской кровати более часа.

  1. Спустя какое-то время начнет беспощадно затекать, неметь затылок от соприкосновения с жестким основанием, что неизбежно приведет к пробуждению или желанию сменить позу.
  2. Появится чрезмерное напряжение мышц шеи (под влиянием силы тяжести шейный лордоз стремится стать ровным, что для него неестественно, поэтому мышечный каркас будет противостоять этому). К утру будет болеть шея, затылок, голова.
  3. Если спать всю ночь без подушки, то в большинстве случаев можно обзавестись храпом из-за сильного нависания и расслабления мягкого неба и язычка.
  4. Нарушается отток венозной крови от головного мозга, его оболочек, что непременно вызовет тяжесть в голове к утру, мелькание «мушек», головокружение, плохое настроение, ощущение разбитости.
  5. Инстинктивно во время сна без подушки мы подкладываем под затылок или щеки руки. Длительное сдавление кистей нарушит кровоток и иннервацию, вызовет онемение, раннее пробуждение.
  6. По некоторым данным повышается риск ишемического мозгового инсульта, поэтому спать без подушки не только не полезно, но даже вредно.

Сон на боку

Спящие без подушки люди часто подкладывают под голову руки

Несет ли сон без подушки пользу и вред? Скорее вред, особенно в положении на боку! По сравнению с отдыхом на спине, эта поза более удобная для сна, но также имеет свои минусы. Если посмотреть на позвоночник спящего на боку человека, то можно увидеть неестественный прогиб шейного отдела в сторону матраса. Чем это чревато? Неправильная поза вызывает со временем смещение позвонков, нарушение кровообращения, питания дисков, мышц и других окружающих тканей, ущемление нервных корешков, а в конечном итоге остеохондроз шейного отдела позвоночника с появлением грыж. А если учесть тот факт, что во сне ежедневно мы проводим 7-9 часов, то появление остеохондроза не заставит себя долго ждать.

В положении на боку очень важна поддержка головы и шеи. Правильно подобранная (лучше ортопедическая) подушка снимает напряжение с мышц, снижает повышенное давление в дисках между позвонками, а также нагрузку на весь позвоночный столб, усиливает кровообращение в шейном отделе и головном мозге.

Сон на животе

При сне без подушки на животе есть риск проснуться утром с «помятым» лицом

Пожалуй, это тот самый вариант, где подушка либо не нужна вовсе, либо стоит пользоваться маленькой мягкой подушкой. В противном случае голова будет слишком сильно задрана, что нарушит циркуляцию крови в шейном отделе, голове, усилит сдавление нервных корешков и спазм мышц. Также стоит сказать, что продолжительный сон на животе не приносит никакой пользы и не является самой лучшей позой по нескольким причинам.

  • Ухудшается внешний вид (кожа лица мнется, быстрее появляются морщины, синяки под глазами, отекают веки к утру).
  • Сдавливаются органы брюшной полости, грудной клетки, что может быть опасно.
  • Шея повернута в одну строну на протяжении нескольких часов, это вызывает перенапряжение мышц, боли, что не позволит заснуть на долгое время.

Виды и причины возникновения

Выделяют две формы заболевания: идиопатическая (первичная) и вторичная. В первом случае проблема возникает без видимой причины и нередко является наследственной. Именно эта разновидность встречается у молодых.

Вторичная форма синдрома беспокойных ног возникает на фоне различных заболеваний и состояний. В список причин входит:

  • травмы головного или спинного мозга (ушибы, сотрясения, сдавление и т.п.);
  • авитаминоз, нехватка минералов: наиболее часто развитие заболевания провоцируется дефицитом витаминов В1, В9, В12, а также кальция и магния;
  • беременность, особенно вторая ее половина (проблема связана с возросшей потребностью в микроэлементах);
  • почечная недостаточность и нарушение баланса электролитов, возникающее на ее фоне;
  • сахарный диабет;
  • анемия (недостаток железа в крови);
  • хронический или однократный сильный стресс;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • рассеянный склероз;
  • ревматоидный артрит;
  • нарушение работы щитовидной железы, сопровождающееся избытком или недостатком ее гормонов;
  • злоупотребление алкоголем или наркотиками;
  • болезни вен нижних конечностей: варикозное расширение, флебит, тромбофлебит;
  • амилоидоз: тяжелое системное нарушение белкогвого обмена;
  • хроническая обструктивная болезнь легких;
  • болезнь Паркинсона;
  • чрезмерное употребление кофеина.
  • заболевания желудочно-кишечного тракта: целиакия, дисбактериоз, болезнь Крона;
  • употребление некоторых препаратов (антидепрессантов, антигистаминных и т.п.).

Развитие патологии в детском возрасте часто возникает на фоне синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Однокамерные, двухкамерные, трехкамерные

Современные подушки имеют различное строение, которое может подразумевать наличие нескольких материалов наполнителя и особенную конструкцию.

Однокамерная модель является стандартным вариантом исполнения. Наперник представляет собой цельный чехол без дополнительных отделений и застежек. Внутри подушка заполнена натуральным или искусственным материалом.

Двухкамерные модели представляют собой конструкцию их двух отделений:

  1. Внутреннее ядро с синтетическим наполнителем покрыто наружной оборочкой, отделанной натуральными волокнами.
  2. Две одинаковые части сложены друг с другом и помещены в один чехол или два разных наполнителя располагаются вместе в одном напернике.
  3. Мягкое основание и упругий валик, предназначенный для поддержания шеи, находятся в одной плоскости и разделены между собой швом.

Двухкамерные изделия могут выполнять различные функции: оказывать ортопедическую помощь, регулироваться по толщине за счет извлечения одной камеры или сохранять форму благодаря искусственному наполнителю внутреннего ядра.

Подушка из трех камер также может иметь различную конфигурацию. Разделение проходит поперек, вдоль или в вертикальном направлении относительно друг друга. Трехкамерные модели имеют свои особенности:

  • не сбиваются, держат форму и отличаются мягкостью;
  • сохраняют упругость и оказывают поддержку за счет своих ортопедических свойств;
  • обладают плотностью.

За счет разделения наполнитель не собирается в кучу и не слеживается. Трехкамерные изделия чаще всего используются в качестве поддержки позвоночника и профилактики остеохондроза.

Декоративные подушки в интерьере — как использовать?

Декоративными подушками можно украшать не только мебель, но и любую поверхность в комнате. Главное, чтобы они идеально вписывались в общую гармонию этого помещения. Подушки помогут придать ему определенного уюта, сделают обжитый и хозяйственный внешний вид.

Современные тенденции в дизайне позволяют задействовать их в любом стилистическом направлении. Главное отличие их между собой – это использование различных материалов, отделочных и декоративных элементов.

Очень часто они становятся верными спутниками тех, кто уважает и чтит правила Фэн-шуй. Именно это направление считает подушки своеобразным успокоительным и лечебным предметом в доме.

Лечить многие недуги можно одним созерцанием на цветные мягкие изделия. Такой метод называется – «цветотерапией». Они также станут верными спутниками всех направлений в дизайне, начиная от классики и заканчивая современными стилями как хай-тек или лофт.

Более сдержанные и классические стили в интерьере будут уместны с подушками, изготовленными из тонких и кружевных тканей.

А также украшенными нежными пастельными рисунками, символами, иероглифами, письменами, геометрическими и шахматными фигурами. Они могут декорировать классическими кисточками, бахромой, лентами и бантами.

Современные стили в интерьере не имеют границ к творчеству, однако чаще всего предпочитают сдержанные монотонные изделия или же наоборот – творческий взрыв, где задействованы современные тенденции, техники и аксессуары.

Большой плюс в декоративных подушках заключается еще в том, что даже при приобретении готовых изделий в специализированных магазинах, у настоящих рукодельниц всегда на них найдется место для своего творчества.

Очень часто самые простые и монотонные подушки дополнительно в домашних условиях дополняют разными техниками ручной работы: вышиванием гладью, крестиком, лентами, бисером.

Или же возникает желание украсить их аппликацией, макраме, вязаными узорами или цветами, задекорировать аксессуарами на свой вкус.

Готовое изделие будет одновременно служить как уютным декорирующим элементом, так и творческим воплощением хозяев этого дома.

Современные подушки все чаще выполняют в виде замысловатых детских игрушек, мягких букв с именами всех членов семьи, плотных валиков от сквозняков на окнах и балконных дверях.

Именно они создают настроение уюта в современной семье, показывая их как любящих, дружных и заботливых друг о друге людей.

Как правильно выбрать

Выбор подушки зависит от стиля и характера интерьера и даже от времени года. Существуют некоторые рекомендации, придерживаясь которых, любой человек сможет стать дизайнером собственной гостиной.

Декоративные подушки и валики для диванов в интерьере: советы для всех, фото

  • Ткань для декоративных подушек может соответствовать существующему текстилю: шторам, ковру, скатерти, картинам.
  • Чехол подбирается в тон обивки дивана или кресел. В этом случае единая цветовая гамма ансамбля содержит разные тона.
  • Иногда невероятно хороши нюансные сочетания. В этом случае композиция составляется из цветов близкого спектра, например, жёлтый, красный и оранжевый, или синий, зелёный и фиолетовый.
  • Метод контрастов применим, если диван имеет нейтральную обивку, а стены в интерьере — спокойных тонов. Подушки берут на себя роль цветового акцента, они могут быть яркими и насыщенными.
  • Чрезвычайно элегантно смотрятся подушки, подобранные в тон стен, когда единый фон отличается рисунком или текстурой.
  • Оптимальный набор подушек на диван: по две разного размера, расположенные симметрично, и пятая – оригинальной формы, положенная между ними слегка небрежно.
  • Использование в интерьере более 5 основных цветов создаёт излишнюю пестроту.
  • Яркие подушки создадут страстную, чувственную атмосферу, пастельные тона придадут интерьеру романтизм, а теплые, пушистые ткани добавят гостиной домашний уют.

Особенности интерьеров

Разный характер интерьера повлечёт за собой выбор непохожих подушек.

  • Классический стиль. Допускает выбор геометрически правильных элементов. Это квадрат, прямоугольник, круг. Хороши в таких интерьерах подушки-валики. Материал – гобелен, шёлк, бархат, парча, кожа.
  • Модерн. Здесь идеальны модели с современным фотопринтом из льна или мешковины.
  • Поп-арт приветствует подушки-сердечки, конфеты, губки. Это стиль настроение, в нём хороши яркие тона, пушистые и блестящие ткани.
  • В хай-теке органичны металлический блеск и строгие формы. Материал – шёлк, парча, кожа, лён.
  • Деревенский кантри интересен уютным текстилем. Здесь применимы подушки в клетку, в цветочек, ярких и мягких тонов из хлопка, льна и шерсти. Великолепны в кантри и вязанные изделия.
  • Стиль сафари поддержит текстиль из меха или украшенный анималистическим принтом.

Сезонные изменения в интерьере

Именно текстиль в обстановке гостиной создаёт настроение её владельцев и гостей дома. Подушки на диван являются наиболее мобильным и быстро заменяемым элементом декора.

  • Зимой диван можно украсить думочками с рождественскими мотивами. Изделия в виде подарочного сапожка, сказочные новогодние сюжеты наполнят помещение предчувствием праздника.
  • Весной хороши свежие зелёные и голубые цвета.
  • Летом попробуйте заменить тёплые ткани на прохладный лён, хлопок и шёлк.
  • Осенью вернутся оранжевый и красный, бежевый и терракотовый. Изображения плодов и листьев напомнит об ушедшем, знойном лете.

Рекомендуем: Массажная подушка для шеи и плеч — лучший вариант для отдыха после нагрузок в течение дня.

Критерии выбора подушек

Обращайте внимание на качество пошива, ткань чехла, плотность набивки

Итак, мы разобрались, какими бывают подушки. Пока даже не затрагивая 17 видов наполнителей. Но уже успели запутаться.

Рассмотрим основные моменты, которые нужно учитывать при покупке.

  1. Высота изделия должна соответствовать плечам. Широкоплечим людям лучше выбирать экземпляры повыше
  2. Размер: здесь нет четких правил, поэтому выбирайте модель, к которой привыкли. Кому-то нравится спать на больших подушках, другим нравятся маленькие. Есть любители пышных экземпляров или плоских «блинчиков»
  3. Материал чехла. Хорошая модель выполнена из натуральной, экологически чистой ткани, которая отличается плотностью, прочностью. Она не пропускает частицы наполнителя, но позволяет воздуху свободно циркулировать
  4. Качество швов. Строчка должна быть мелкой, прочной, без пропусков, торчащих нитей
  5. Поза также имеет значение. Если вы спите на боку, выбирайте жесткие модели, если на спине – средней упругости. Тем, кто спит на животе, в обнимку с подушкой, подойдут самые мягкие варианты

 

Лучшие овощерезки | ТОП-10 Рейтинг + Отзывы

Ортопедические подушки – нужны ли они всем?

Ортопедическая подушка снимает напряжение мышц, восстанавливает правильное дыхание и обеспечивает нормальное кровообращение. Изделие используется в лечебных и профилактических целях:

  • устранение нарушений сна;

  • лечение болей в шее и плечах;

  • профилактика развития остеохондроза;

  • реабилитация после травм шейного отдела.

Правильное использование ортопедической подушки – это гарантия здорового, полноценного и безопасного сна. Подушки могут иметь разную форму:

  1. Анатомические подушки, повторяющие форму шеи и головы, подушки форме валика – подходят людям, спящим на спине;

  2. Прямоугольные с эффектом памяти – универсальный вариант;

  3. “Подушки от морщин” с выемкой под плечо и лицо – подходит людям, спящим на боку.

Выбор изделий всегда индивидуален – перед покупкой лучше всего проконсультироваться с ортопедом.

Уход за декоративными подушками

  • Домашний уход за изделиями, особенно с натуральным наполнителем, заключается в регулярной обработке кварцевой лампой и проветривании.
  • Правила стирки зависят от материала наполнителя и чехла. Некоторые подушки можно стирать в машине, но лучше это делать вручную, температура стирки – 40оС.
  • Замшевые или велюровые модели чистят специальной щёточкой из микрофибры.
  • Проще всего один-два раза в год сдавать изделия в химчистку.

Декоративные подушки на диван (образцы на фото и видео) – это самый пластичный и недорогой предмет интерьера гостиной. Они способны вмиг преобразить ваш дом, а также убедительно рассказать о вашем безупречном вкусе и тонком чувстве стиля.

https://youtube.com/watch?v=MDNgfkidQu8

2021 textiletrend.ru

Средней степени жесткости

Подушки средней степени жесткости оптимальны для большинства людей, они более упругие и оказывают более существенную, хотя все еще и незначительную поддержку шейного отдела.

Пенополиуретан

2.8

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

2

Комфорт

2

Сложность ухода

3

Срок службы

3

Стоимость

4

Представляет собой вспененную пластмассу. Полиуретан, или по-другому – поролон, имеет пористую структуру.

Подушка ощущается не очень упругой, не чувствуется основательной поддержки. Пена повторяет контуры тела, голова находится на одном уровне с шеей. Когда давление не оказывается, подушка принимает прежнюю форму.

Пенополиуретан не так хорошо поддерживает тело, как латекс или memory foam, по факту является более бюджетным аналогом. Он хуже пропускает воздух и выводит влагу.

  • упругий материал хорошо пружинит, быстро принимает исходную форму;
  • препятствует появлению клещей, плесени, не накапливает пыль.
  • плохо пропускает воздух, в холоде становится жестким, в жару голова потеет;
  • не обладает ортопедическими свойствами, как другие пены;
  • ощущается химический запах, он постепенно испаряется;
  • материал со временем желтеет, но своих свойств не теряет.

Капок

3.0

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

4

Комфорт

4

Сложность ухода

2

Срок службы

2

Стоимость

3

Капок – тропические дерево, во время цветения производит пушистый материал, похожий на хлопок. Его также называют сейбой или растительным шелком.

Представляет собой легкое и упругое волокно. На волосках есть растительный воск, поэтому наполнитель не задерживает влагу.

Эластичный наполнитель придает подушке оптимальную упругость. Подушка ощущается пластичной, объемной, легко подстраивается под тело человека.

Отлично подойдет тем, кто предпочитает спать на пуховых подушках, вызывающих при контакте аллергическую реакцию.

  • упругое волокно намного легче хлопка, состоит из 80% воздуха;
  • не содержит химических веществ, безопасно для аллергиков;
  • растительный воск на волосках не дает накапливаться влаге;
  • обладает терморегулирующими свойствами.
  • быстро собирается в комки, сминается, так же, как и хлопок не держит форму;
  • изделия нельзя мочить, при отсутствии ухода становится негигиеничным.

Хлопок

3.0

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

4

Комфорт

4

Сложность ухода

2

Срок службы

2

Стоимость

3

Наполнитель полностью натуральный и не содержит синтетических материалов. Сырье не отбеливают, ничего не добавляют.

Когда ложишься на подушку, ощущаешь приятную прохладу. Хлопковое волокно лучше, чем синтетический материал, попускает воздух.

Подушка не такая пухлая, как модели из пуха или полиэфира. Не ощущается привычной плюшевости. Она хуже поддерживает голову и шею, чем пуховые модели и недостаточно податлива.

Главное преимущество хлопковых подушек – их экологичность.

  • не привлекает микробов, пылевых клещей;
  • хорошие терморегуляционные свойства;
  • подходит людям, реагирующим на аллергены.
  • быстро слеживается, теряет форму, менее долговечен, чем лен;
  • плохо испаряют влагу, отсыревает, необходимо часто сушить;
  • отличается более тяжелым весом среди других наполнителей.

Нюансы по выбору лучшего наполнителя для подушек

Какой наполнитель для подушек можно назвать самым лучшим — ответить сложно. У каждого человека свои требования к изделиям для сна

Главное, на что следует обратить внимание — качество. Недобросовестные производители часто предлагают низкосортный товар по высокой цене

Проверенный производитель станет гарантией качественной подушки, которая обеспечит спокойный полноценный отдых.

Возможно, Вам будет интересно узнать как выбрать одеяло по наполнителю

Выбирая подушку по наполнителю, рекомендуется познакомиться с характеристиками каждого материала, чтобы не испытывать разочарования от покупки. Если вы хотели приобрести изделие средней жесткости, не стоит выбирать в качестве наполнителя латекс или гречневую лузгу. Мечтаете о мягкой подушке — тинсулейт станет настоящей находкой.

Семь советов, как выбрать ортопедическую подушку

1. Чтобы выбрать подходящую высоту подушки, разделите длину плеч пополам. В процессе выбора желательно прилечь на изделие и проверить комфортность. Протестируйте несколько моделей и сравните, что больше подходит;

2. Если выбираете латексные изделия, отдавайте предпочтения моделям с порами и мелкими каналами. Это обеспечит необходимую циркуляцию воздуха;

3. Чтобы выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, помните, что качественное изделие должно поддерживать голову и шейный отдел позвоночника. Голова должна лежать на ровне с телом. Это сохранит естественные изгибы позвоночника и позволит расслабиться всей верхней части тела;

4. При выборе размеров учитывайте параметры, особенно ширину дивана, кровати или другого спального места

Кроме того, обратите внимание на степень жесткости матраса. Чем он жестче, тем выше нужна подушка;

5. Если вы спите на боку, подойдет модель с двумя валиками разной высоты. Тем, кто предпочитает спать на спине, можно выбрать классическую форму. Если вы спите и так, и так, покупайте универсальные модели;

6. Хорошая модель должна быть в меру упругой. При этом изделие не должно попадать под плечи. Швы должны быть плотными и прочными. В подушке не должно быть торчащих ниток или других элементов;

7. Отдавайте предпочтение моделям со съемным чехлом и наволочкой, которые можно легко снять, поменять и постирать. Лучше выбрать чехол или наволочку из натурального гипоаллергенного материала. Хорошо подходит 100% хлопок, бязь или сатин.

Как выбрать хорошую подушку для сна: советы специалиста

Эксперты говорят, что при выборе нужно основываться на росте, размере головы и здоровье человека. Если имеются проблемы с шейным отделом, то подушки выбираются специальные, по назначению врача.

Если после сна нет ощущения боли в шейном отделе, или не требуется подкладывать руку под голову для комфорта, то подушка выбрана, верно.

Важно подобрать правильно высоту изделия, ориентируясь на ширину плеч. Размер изделия не должен быть слишком маленьким, голова должна умещаться на нем полностью

Жесткость определяется положением во время сна, для сна на боку нужна высокая жесткость, на спине более мягкая, на животе используется самый мягкий вариант.

Если человек, особенно пожилой болеет остеохондрозом, то нужно приобретать ортопедическую подушку. Она может иметь специальное углубление для головы, или выглядеть как валик. Валик в форме бублика удобен при сне на спине, когда привычно спит человек на боку, тогда лучше брать ортопедический вид с углублением.

Перечисленные советы, как выбрать подушку для сна могут помочь подобрать самый лучший вариант для себя. Учитывайте все особенности изделий, и тогда сон будет максимально крепок.

Подвиды подушек

Ортопедические

По форме ортопедическая (анатомическая) подушка чаще бывает волнообразной или трапециевидной с углублением, и может дополнительно иметь валики, выемки для плеча и картриджи. Некоторым категориям людей с заболеваниями позвоночника (грыжи, хондрозы и т. д.), стоит проконсультироваться со специалистом перед покупкой. А в торговом зале нелишним будет осуществить “примерку”, чтобы понять, на какой подушке лучше спать.

Чтобы проверить способность наполнителя “запоминать”, достаточно надавить на подушку. Через короткий промежуток времени она вернется в первоначальную форму.

Эргономичные подушки

По своей сути понятие “эргономичная” идентично названиям “анатомическая” и “ортопедическая”. Цель одна — обеспечить комфорт, максимально разгрузить позвоночник.

Специалисты считают, что физиологическое положение тела не только помогает при вертебральных проблемах, способствуют также улучшению кровообращения, нормализации сна, снижению болей в суставах и усталости.

Подушка для детей

Для грудничков и детей до 2 – 3 лет этот предмет в детской кроватке лишний

Важно понаблюдать за ребенком во время пробуждения. Если он пытается вертеть головой или расправить плечи, значит, пришло время приобрести подушку

Для маленьких детей учитывайте следующие характеристики:

Сбалансированный размер. Параметр варьируется от 40х60 до 40х80 см. Желательно, чтобы по ширине подушка была одинаковой с матрасом.
Высота. Этот параметр выбирают по толщине плеч

Важно, чтобы во время сна тело было выровнено, позвоночник находился на одной линии во всех отделах.
Упругость. Стоит выбирать плотное наполнение, исключающее изгибы в шейной области.
Состав наполнителя

Безопасными считаются такие материалы, как пух, шерсть, гречневая лузга, натуральный латекс, бамбук, синтепон, холлофайбер, силиконизированное волокно.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.