Лучшие умные весы в 2021 году: выбор zoom

Статьи Форума
08:19, 28 мая 2023

Алан-э-Дейл       13.03.2023 г.

Оглавление

Содержание

Что нового я узнал о себе

Итак, установив на смартфон приложение Mi Fit и зарядив весы четырьмя мизинчиковыми батарейками, я встал на них. В этот самый момент они и включились – никаких других действий не нужно.

Итак, установив на смартфон приложение Mi Fit и зарядив весы четырьмя мизинчиковыми батарейками, я встал на них.

Xiaomi Mi Body Composition Scale сопрягаются со смартфоном по Bluetooth 4.2. Ничего настраивать не нужно. Передача данных из гаджета в приложение происходит моментально.

Весы отображают точный вес до десятых долей. Так мои 95 кг превратились в 95,7 кг. В течение дня вес скачет, и все его колебания можно фиксировать в Mi Fit. Так, при определенном стечении обстоятельств 95 кг можно легко довести до 98 кг.

После взвешивания Mi Fit выдает подробный отчет «Оценка тела». По пяти показателям у меня плоховато.

  1. Индекс массы тела (ИМТ) – показывает, соответствует ли ваша масса вашему росту. В моем случае ИМТ оказался высоким – 28,2. Норма же 25.
  2. Уровень жира в организме – весы насчитали 29,1%, а должно быть где-то 17–20%. Mi Fit советует скинуть 6,7 кг. Хм, не так много!
  3. Уровень воды – недостаточный. Всего 50,6%. Норма же начинается с 55%. Надо больше пить!
  4. Основной обмен – сколько калорий мой организм сжигает для поддержания духа в теле. Весы намерили всего 1866 ккал. «Ваш стандартный основной метаболизм – 1922 ккал», – замечает Mi Fit и добавляет, что чем ниже метаболизм, тем быстрее человек набирает вес и больше устает. Нужно выходить гулять после еды и хотя бы раз в неделю на пробежку, советует приложенька. Ну бегать я точно не стану!
  5. Висцеральный жир – тот самый, опасный, который вокруг внутренних органов брюшной полости, и от которого пузо. Целых 12 пунктов, а должен быть меньше 9. Нужно сжигать и не жрать все подряд.

А вот два показателя в норме.

  • Мышечная масса – 64,3 кг. Mi Fit объясняет, что если с потерей мышечной массы снижается метаболизм и потребление энергии. В итоге получает лишний вес и частые заболевания. Набор же мускулатуры улучшает обмен веществ и снижает уровень жира. Срочно в качалку!
  • Костная масса – 3,4 кг. Нормально, но хорошие показатели начинаются с 4,2 кг. В Mi Fit сказано, что речь идет о количестве минералов в составе костей и советует принимать сбалансированные добавки кальция, загорать по 15 минут и заниматься спортом по 20 минут каждый день.

Вывод Mi Fit: я заслуживаю 42 балла; я легче, чем 19% людей моего роста и места проживания; у меня плотное телосложение. Хотел выдохнуть, что не толстый, но оказалась первая степень ожирения. 0_o Собственно, расчеты по Кетле свидетельствовали о том же самом.

Анализаторы других фирм

Существуют различные аналоги умных весов Танита, многие из них более дешевые, но нужно учитывать, у них может быть небольшая погрешность в результатах анализа. Она незначительна. Такие устройства подходят для использования дома. Все анализаторы состава тела работают по одному принципу. Отличия дорогих и дешевых моделей минимальные.

Picooc

Неплохими весами являются Picooc. У этой марки большой выбор моделей. Их без труда можно купить в России. Это китайская марка. Компания занимается только производством смарт-анализаторов. Реализуется ее продукция в РФ уже более 2 лет. О данных приборах большое количество положительных отзывов, на точность результатов анализов, нареканий практически нет, но вес они могут показывать с погрешностью в 100 грамм. Их средняя стоимость – 2900 р. Часто их можно приобрести в магазине или медицинском центре по акции с хорошей скидкой. Анализатор показывает процент жира, воды, костной массы, белка, висцерального жира и биологический возраст. Статистические данные фиксируются в приложении, а аккаунтов можно заводить сколько угодно.

Xiaomi mi body composition scale 2

Умные весы Xiaomi стоят дешевле продукции бренда Tanita. У них большой набор функций. Электронное устройство подойдет всем любителям здорового образа жизни. Купить их можно за 2200 р., а если повезет, то еще дешевле в период скидок. К примеру, в магазине «Беру», они стоят 1900 рублей. Работают весы Сяоми по усовершенствованному алгоритму. Измеряют 10 параметров организма. Платформа устройства из ударопрочного стекла и весы способны хранить информацию 16 человек.

Redmond Skybalance 740S

RedmondSkybalance 740S – это еще одни умные и дешевые весы, хорошо справляющиеся со своей задачей. Их стоимость в магазинах бытовой техники – всего 2500 рублей. Они выполняют все необходимые виды измерения. Из недостатков стоит выделить то, что для смартфонов необходимо использовать только официальные приложения от Redmond. Память устройства способна хранить данные о 8 людях, измерявших вес. Купить RedmondSkybalance 740S можно в любом крупном магазине торговой сети.

Huawei Body Fat Scale

Устройство, анализирующее состав тела от компании Huawei, имеет доступную цену. Его можно купить за 3000 рублей. Несмотря на низкую стоимость, прибор изготовлен качественно и обладает нужным набором функций. С помощью этих весов можно измерять такие параметры: вес, количество жировой и мышечной массы, висцерального жира, скорость обмена веществ.  У них есть преимущество в сравнении с другими моделями: проводить измерения показателей тела можно, даже если поверхность неровная. У весов регулируются ножки.

Как пользоваться смарт-весами

Если не знать принцип работы гаджета, весь этот функционал показаться увлекательной заманухой – ведь проверить достоверность полученной информации достаточно сложно. Но стоит вникнуть в суть, как все становится ясно и понятно. Дело в том, что к платформе умных весов с обратной стороны подведены электроды, которые во время взвешивания пропускают через тело человека совершенно неощутимые электрические колебания.

Именно поэтому во всех инструкциях к смарт-весам указано главное условие взвешивания – становиться на платформу только босой и со слегка влажными ступнями. А дальше начинают работать законы биофизики. Мышцы, кости и жировая ткань имеют разное электрическое сопротивление. Получив эти замеры, программа проводит ряд вычислений и через пару секунд выдает готовый результат. Правда, говорить об абсолютной точности вычислений не приходится – производители не скрывают, что все результаты имеют пятипроцентную погрешность.

Рекомендации

Для получения максимально точных результатов исследования требуется, чтобы на человеке, проводящем анализ тела, находилось мало одежды. Также нужно снимать обувь и носки и иметь чистые подошвы ног. Измерения следует проводить в одно и то же время суток. Анализ процентного содержания жира и массы тела нужно делать не раньше чем спустя 3 часа после сна, употребления пищи и больших физических нагрузок. Во время измерений нельзя двигаться и разговаривать.

Нужно убедиться, что ступни на платформе стоят ровно. Также требуется запомнить, что влажными ногами на весы становиться нельзя. Устанавливать их требуется на ровной поверхности. Она должна быть твердой, тогда результат анализа показателей тела будет наиболее точным.

Что такое процент жира и какие есть нормы

Процент жира в теле – это отношение жировой ткани к остальной массе тела, которую составляют мышцы, кости, внутренние органы и жидкости.

Низкий процент жира – это еще не обязательно атлетичное и гармоничное телосложение, и здоровое тело, в принципе.

Два человека с одинаковым процентом жира могут выглядеть по-разному. Если общая масса тела большая и жира немного, то такое тело будет выглядеть атлетично из-за большой массы мышц. Если мышц и жира немного, то тело выглядит худым.

Нормы процента жира для мужчин и женщин приведены в таблице ниже (источник):

ЖенщиныМужчиныМинимально необходимый жир10-12%2-4%Атлетичное телосложение13-20%5-13%Подтянутое спортивное телосложение21-24%14-17%Допустимый процент жира для обычного человека25-31%18-25%Ожирение32%+26%+

А вот так это выглядит наглядно (примерно):

Умные весы — важнейшие функции

В зависимости от модели умные весы могут иметь различные функции, которые упрощают заботу о вашей фигуре и отслеживают ваш прогресс. Базовая версия прибора позволяет: ● измерение веса тела в различных единицах (кг, фунтах), ● измерение жировой ткани, ● определение состава тела, которое включает: мышечную массу, количество воды в теле, массу кости, ● расчет ИМТ, ● доступ в мобильное приложение, которое позволяет сохранять данные, отслеживать прогресс и создавать графики.

Умные весы, которые являются более продвинутыми в дополнение к подсчету содержания жира, также могут определять его количество на желудке и степень жировой ткани во внутренних органах (ткань висцерального жира). Кроме того, у них есть возможность создавать профили нескольких человек (до 16), которые автоматически распознаются после перехода на весы. Благодаря этому устройство может использоваться всей семьей или учебной группой.

Некоторые умные весы имеют специальный профиль для беременных

Следить за состоянием своего здоровья особенно важно для будущих мам. Забота о правильном наборе веса позволяет предотвратить неприятные недуги во время беременности, такие как гипертония, гестационный диабет или боли в спине

Для родителей младенцев, напротив, полезна функция взвешивания себя с ребенком.

Умные весы также отличаются функционалом прилагаемых мобильных приложений для смартфона или планшета. Помимо сохранения данных и отслеживания прогресса, они позволяют создавать цели, планы, записывать важные жизненно важные показатели (частота сердечных сокращений, артериальное давление, концентрация глюкозы), подсчитывать шаги и рассчитывать ежедневные потребности в энергии.

Аналитические весы также имеют функции, не связанные с измерением массы тела. Благодаря Wi-Fi-соединению они могут указывать местную погоду, температуру в помещении и на улице, а также измерять влажность воздуха. Поэтому они играют роль цифрового гигерографа.

На какие нюансы обращать внимание при выборе анализатора

Приобретая умные анализаторы, требуется учитывать следующие показатели:

  • Необходимо, чтобы они имели небольшую массу.
  • Выдавали информацию о метаболическом возрасте до 90 лет.
  • Имели функционал, позволяющий программировать результат.
  • Не должно быть отклонений в точности взвешивания больше 100 грамм.
  • Максимально измеряемая масса – до 150 кг. Для применения в профессиональных целях – 200 кг.
  • Людям, имеющим плохое зрение, нужно покупать модели с большим дисплеем и подсветкой.

Также стоит обратить внимание, чтобы у весов была функция под названием «Гость». Она нужна, если устройство используется в фитнес-клубах, медицинских центрах и других заведениях

Ведь анализировать состав тела будет много людей, и с этой функцией не придется сохранять их показания.

Дорогой сегмент (от 9 000 рублей)

Noerden SENSORI

Плюсы

  • ITO-покрытие
  • BIA-анализ
  • 10 показателей для измерения
  • большая платформа
  • лаконичный дизайн
  • напоминания для анализа
  • неограниченное количество пользователей
  • синхронизация по смартфоном по Wi-Fi и Bluetooth
  • точность и скорость измерений

Минусы

Стоимость

От 9990 ₽

Умные весы SENSORI превосходят другие устройства по функционалу, но и дорого стоят. Вместо датчиков на корпусе весы имеют высокочувствительное ITO-стекло, которое мгновенно снимает показания и передает их на смартфон пользователя. Для удобства весы можно подключить к домашнему Wi-Fi. Отличительная особенность SENSORI – функция измерения пульса, позволяющая наиболее точно оценить состояние организма. Всего умные весы отслеживают 10 показателей: вес; процент жира; костную массу; ИМТ; мышечную массу; висцеральный жир; показатель базального метаболизма; показатель гидратации; метаболический возраст; пульс.

BIA-анализ позволяет быстро получить результаты для определения вектора тренировок. На основе показателей составляется подробная аналитика в приложении для смартфона.

Помимо функциональных возможностей, SENSORI имеет безупречный дизайн. Стеклянный корпус в белом или черном цвете идеально впишется в интерьер помещения. Умные весы SENSORI разработаны с широкой платформой и подойдут людям с большим размером стопы. Пользоваться весами может вся семья – модель рассчитана на неограниченное число пользователей. Максимальная нагрузка – 180 кг.

Tanita BC-545 N

Плюсы

  • Подходит для детей (только для взвешивания и определения висцерального жира)
  • Выносной блок управления
  • Множество функций
  • Высокая скорость измерения

Минусы

  • Тяжелые
  • Нужно время, чтобы разобраться с функциями
  • Чувствительность к неровностям

От 13400 ₽

Аналитические весы Tanita BC-545 N относятся к профессиональным приборам, которые осуществляют многочисленные измерения организма с высокой скоростью. Массивный корпус оснащен дисплеем с крупными символами. Для удобства разработан выносной блок управления. Память рассчитана на 5 пользователей, предельная нагрузка 150 кг. Подходят для оздоровительных и спортивных учреждений.

2 Qardio Qardiobase 2 BK

Плюсы

  • Есть режим для беременных
  • Устойчивая платформа
  • Перезаряжаемая батарея
  • Смайлики
  • Напоминания

Минусы

  • Большой вес
  • Работа зависит от настроек приложения

От 13490 ₽

Медицинские весы Qardio Qardiobase 2 BK занимают вторую строчку в рейтинге «Лучшие умные весы 2021»

Они привлекают внимание необычным стильным дизайном. Круглый корпус покрыт закаленным стеклом

Светодиодные элементы в виде смайлика отражаются при включении. Полная безопасность для беременных, есть возможность отслеживать вес плода. Восемь ячеек памяти, виброрежим, шкала до 180 кг. Могут применяться в быту и медицинских учреждениях.

Nokia WBS04 WH

Плюсы

  • Дизайн
  • Измерение пульса
  • Вывод графиков
  • Устойчивость

Минусы

Темный дисплей

От 11890 ₽

Весы-анализатор Nokia WBS04 WH с калькулятором калорий, поддержкой iOS, Android, снабжены шкалой до 180 кг. Память рассчитана на 8 человек. Устойчивый, прочный корпус из металла и пластика выглядит элегантно. Точное измерение веса, массовой доли жировой, костной, мышечной ткани, доли жидкости в организме, высчитывание индекса массы. Предназначены для использования в быту.

Как считают и по какому принципу работают умные весы

Внутри смарт-весов расположены электроды, которые в нескольких местах выходят на поверхность платформы. При использовании девайса они вырабатывают переменный ток, проходящий через тело человека.

Импульс очень слабый, не наносит вреда здоровому организму, зато позволяет получить информацию о его состоянии. Ткани обладают собственным электрическим сопротивлением, причем во всех случаях оно неодинаковое. Проходящий через тело импульс встречает разную реакцию, данные отправляются на центральный процессор устройства. После проведения подробного анализа смарт-весы отображают самую детальную информацию о преобладающих тканях, клетках организма. На обработку данных девайс тратит всего несколько секунд.

Как умные весы определяют процесс жира

Любые умные весы вне зависимости от модели умеют считать, прежде всего, количество жира в организме. Вычисление они проводят простым способом — система анализирует данные об электрическом сопротивлении тканей, затем вычитает из общей массы тела значение доли, где жировых отложений не наблюдается. Полученный остаток говорит о проценте подкожной липидной прослойки.

Важно! У жировых клеток более высокое сопротивление по сравнению с другими тканями.

Знать показатель жира особенно важно спортсменам и тем, кто придерживается диеты для похудения. Благодаря умным весам можно оценивать эффективность тренировок, режима питания, по необходимости вносить корректировки

Некоторые модели способны определять также процент висцерального жира в организме, в отличие от подкожного, он расположен очень глубоко, обволакивает внутренние органы. Само по себе наличие этого типа ткани не означает ничего плохого. Висцеральный жир в определенном количестве необходим, он защищает органы от повреждений, служит источником энергии.

Но здоровым организм считают, когда объем висцеральной прослойки не превышает 10-15%. Если весы показывают большие значения, это свидетельствует о серьезных нарушениях обмена веществ, требует консультации с врачом.

Как умные весы определяют белок

Некоторые модели смарт-девайсов определяют количество белка, или протеина, в тканях организма. Вычисления проводятся по сложным формулам путем биоимпедансного анализа, производители не раскрывают подробного принципа работы умных весов. Разработчики отмечают, что расчеты все так же базируются на разнице между общей массой тела и процентом жировой ткани. Белки являются строительным материалом для мускулатуры. Соответственно, они присутствуют только там, где липидной прослойки нет.

Недостаток белка может приводить к дефициту веса, анемии, плохому кровоснабжению организма, обменным нарушениям

Если весы показывают слишком низкие значения, необходимо уделить повышенное внимание продуктам с содержанием протеина, аминокислот

Как умные весы определяют мышечную массу

Мускулатура человеческого организма, так называемая сухая масса тела, является противоположностью жировых отложений. Для ее определения умные весы используют следующую формулу: общий вес*(доля жира/100). Полученный результат будет говорить о количестве мышц.

Любые расчеты смарт-весов опираются на три основных показателя — общую массу, процент жира, количество сухих мышц

Показатель принципиально важен для спортсменов, худеющих. Физические нагрузки, ограничения питания, направленные на избавление от жира, часто приводят к потере мышечной массы. С помощью умных весов можно отслеживать результаты собственных стараний, в случае необходимости регулировать упражнения или ежедневное меню.

Как умные весы определяют возраст тела

Интересная функция умных весов — это определение биологического возраста. Значение вычисляется на основе данных о базальном метаболизме. В расчет принимается информация о росте, массе тела пользователя, кроме того, девайс учитывает данные очень обширной международной статистики.

Многолетние наблюдения свидетельствуют, что чем старше человек, тем медленнее его базальный метаболизм. В памяти умных весов содержится соответствующая таблица со средними возрастными показателями. Девайс опирается на сохраненные значения, сравнивает данные конкретного человека со статистическими и отображает биологический возраст, который может довольно сильно отклоняться от реального.

Внимание! Если умные весы определили количество лет «с ошибкой», это является тревожным сигналом. Чем значительнее разница, тем больше внимания нужно уделить состоянию организма.

Tanita BC-730 RD

  • электронные напольные весы
  • диагностические
  • платформа из металла и пластика
  • нагрузка до 150 кг
  • очень точное измерение

от 3200 руб. до 3700 руб.

Это шедевр!!! Особенно после неудачных покупок весов-анализаторов в сетевых магазинах.
Измеряет все!!!! Вес, жировую массу, висцеральный жир, мышечную массу, содержание жидкости, костную массу, метаболизм в ккал и килоджоулях, метаболический возраст и уровень подготовки+ память на 5 пользователей и гостевой режим. И все это за скромную цену в 2400!!! До этого были тефаль с анализаторами, но они были куплены около 6 лет назад и измеряли только вес, жировую и мышечную массу.

Принцип работы умных весов

На платформе Смарт весов расположены особые электроды с электро-импульсным излучением. Они пропускают через тело человека слабые электрические токи, что позволяет рассчитать биоимпеданс. На этом показатель и основаны основные расчеты. Разные производители используют, отличающиеся друг от друга. Связи с этим данные Замеров на разных моделях могут различаться.

Обратите внимание: умные весы запрещено использовать людям с установленным кардиостимулятором.

Однако наличие wi-fi делает изделие значительно дороже. Большая часть моделей предназначена для синхронизации с мобильным приложением. Связь со смартфоном может осуществляться посредством Bluetooth или wi-fi. В первом случае гаджет придется доставать перед каждым взвешиванием и запускать приложение. Аппараты со встроенным wi-fi модулем подключаются к сети автоматически. Однако весы с wi-fi стоят дороже.

Выбираем подходящие средства для чистки ванной комнаты: для всех типов ванн, душевых кабин, кафеля и других поверхностей +Отзывы

Лучшие умные напольные весы с большой нагрузкой

Marta MT-1675

Плюсы

  • Эффектный «кристаллический» принт
  • Большой дисплей
  • Погрешность 100 г.

Минусы

  • Чувствительность к покрытию поверхности
  • Острые углы корпуса

От 860 ₽

Диагностические весы Marta MT-1675 с нагрузкой 180 кг. работают в расширенном диапазоне роста (75–225 см.) и возраста (10–85 лет). Стандартный набор функций – определение массовой доли жира, костей, мышц, воды. Весовая единица – килограмм, фунт, стоун. Память рассчитана на 12 персон. Сравнение с весами высокой ценовой категории выдерживают на отлично. Используются в быту.

Polaris PWS 1850DGF BU

Плюсы

  • Устойчивость
  • Калькулятор калорий
  • Отсутствие зависимости от покрытия

Минусы

Нет функции узнавания пользователя

От 1299 ₽

Polaris PWS 1850DGF BU снабжены прочным корпусом из стекла и металла, максимальная нагрузка – 180 кг. Традиционный набор диагностических измерений. Платформа не скользкая, с большим дисплеем и диагональными электродами по углам. Память позволяет вводить данные 10 пользователей. Предназначены для использования в быту.

Yunmai M1302-WH

Плюсы

  • Разнообразие ярких цветов
  • Диагональ экрана 3,8″
  • Режим «Спортсмен»

Минусы

Недостаточно проработанное программное обеспечение

От 2990 ₽

Стеклянная платформа с четырьмя металлическими электродами закреплена на пластиковом основании. В отсеке для питания – 4 батарейки ААА. К стандартному набору функций добавлены дополнительные – измерение массовой доли белка, калькулятор суточной потребности в калориях, специальный режим для спортсменов. Синхронизация с приложением через Bluetooth 4.0. Память на 16 человек. Подходят для использования дома и в физкультурных центрах.

Рейтинг лучших бюджетных умных весов

В ТОП бюджетных весов вход от модели стоимостью около 2000 руб. В основном этом гаджеты от Xiaomi. Такие умные весы обладают довольно скромным, но достаточным функционалом, подключаются к смартфону через Bluetooth.

10-е место: Xiaomi Mi Smart Scale 2

Недорогие умные весы Xiaomi Mi Smart Scale 2

Xiaomi Mi Smart Scale 2 – бюджетные умные весы. Модель измеряет вес с допустимой погрешностью до 50 г с помощью высокоточного датчика, изготовленного из марганцевой стали. “Умный” алгоритм позволяет индивидуально определить оптимальный вес на основе индекса массы человеческого тела, возраста, роста и прочих показателей. В аппарате предусмотрена возможность сохранить данные сразу для 16 пользователей. При этом пользователь распознается автоматически. Также предусмотрен гостевой режим без сохранения данных в памяти. Без подключения к смартфону аппарат может сохранить в собственной памяти до 800 замеров. Еще одна функция весов – расчет балансировочного усилия. Узнать его можно, встав на весы на одной ноге. Подключается аппарат к смартфону и приложению Mi Fit с помощью Bluetooth модуля версии 5.0.

Характеристики:

  • Цена – 1 007 – 2 790 руб;
  • Оценка пользователей – 4,6;
  • Максимальная нагрузка – 150 кг;
  • Умные функции – расчет ИМТ, анализ оптимального веса;
  • Дополнительные возможности – анализ балансировочного усилия, возможно взвешивание детей и небольших предметов, гостевой режим;
  • Память – есть, на 16 пользователей;
  • Синхронизация со смартфоном – Bluetooth.

Достоинства:

  • Стильный лаконичный дизайн;
  • Быстро измеряют вес;
  • Устойчивое соединение через Bluetooth;
  • Недорогие.

Недостатки:

Отсутствует функция жир-анализа и содержания воды.

9-е место: Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Умные весы от китайского бренда Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 – функциональные умные весы. Измерение веса происходит с помощью высокоточного датчика. Он выполнен из сплава марганца, Что обеспечивает высокую прочность. Аппарат способен определять вес с точностью до 50 г. Кроме массы тела умные весы способны измерять 13 показателей, среди которых ИМТ, содержание жировой и мышечной ткани, объем жидкости, а также белков и жиров, уровень базального метаболизма, костную массу, метаболический возраст, наиболее оптимальный вес. Аппарат также выдает общую оценку состояния здоровья.Дополнительно аппарат может рассчитывать балансировочное усилие, а также использоваться для взвешивания небольших предметов. Работает аппарат от 4 пальчиковых батареек. Встроенная память для 16 пользователей. Спрягается аппарат со смартфоном посредством Bluetooth.

Характеристики:

  • Цена – 1 548 -3 012 руб;
  • Оценка пользователей – 4,8;
  • Максимальная нагрузка – 150 кг;
  • Умные функции – расчет ИМТ, анализ жировой, костной и мышечной массы, объема жидкости, измерение базального метаболизма и метаболического возраста (всего 13 показателей).
  • Дополнительные возможности – анализ балансировочного усилия, возможно взвешивания небольших предметов;
  • Память – есть, на 16 пользователей;
  • Синхронизация со смартфоном – Bluetooth.

Достоинства:

  • Приятный внешний вид;
  • Устраивается под неровный пол;
  • Множество замеров;
  • Устойчивое сопряжение со смартфоном.

Недостатки:

  • Отслеживать изменения через график можно лишь по общему весу и проценту жировой ткани;
  • Каждый из измеряемых показателей находятся в своем разделе;
  • Приложение не выдает индивидуальные рекомендации.

8-е место: Yunmai M1302-WH

Смарт весы Yunmai M1302-WH

Yunmai M1302-WH – компактные Смарт весы, считывающее 17 типов данных. Кроме массы тела они помогут узнать процент жировой ткани, воды, мышц, также множество других замеров. Все данные отображаются на скрытом дисплее с подсветкой. Для получения максимально точных данных весы применяют технологию BIA, измеряющая Bio электрическое сопротивление. Все снятые замеры сохраняются в облаке, где подвергаются обработке специальным алгоритмом. Работает аппарат от литий полимерного аккумулятора с емкостью 1000 миллиампер в час. Заряжаются весы через micro USB разъем. По смартфону аппарат подключается через Bluetooth.

Характеристики:

  • Цена – 2 389 – 2 550 руб;
  • Оценка пользователей – 4,9;
  • Максимальная нагрузка – 150 кг;
  • Умные функции – индекс массы тела, содержание воды, жировой, мышечной и костной ткани;
  • Дополнительные возможности – облачное хранение данных;
  • Синхронизация со смартфоном – Bluetooth.

Достоинства:

  • Приятный дизайн;
  • Удобное приложение;
  • Напоминания о взвешивании;
  • Вместительная платформа подходит даже для большого размера ноги;
  • Быстрое взвешивание.

Недостатки:

Аппарат чувствителен к неровностям на полу.

Бензиновая газонокосилка для ухода за вашим газоном | ТОП-11 Лучших: Рейтинг +Отзывы

Функциональные возможности

Измерительные приборы, снабжённые анализатором состава тела, – непревзойденная вещь. С их помощью медицинские работники, диетологи, люди, занимающиеся спортом, фитнес-тренеры, да и просто те, кто ведёт правильный образ жизни, могут выяснить такие показатели, как:

  1. Общий вес.
  2. Содержание жира в организме (у детей старше 5 лет, у взрослых от 17 лет, разные производители могут закладывать различные возрастные категории).
  3. Вес костной массы.
  4. Объём воды в организме.
  5. Мускулатуру.
  6. Метаболический возраст.
  7. Количество висцерального жира: он скапливается вокруг органов брюшной полости.

Как умные весы-анализаторы определяют процент жира и мышц?

Работа весов с анализатором состава тела основывается на методике биоимпедансного анализа, суть которого заключается в пропускании через ткани человеческого тела небольших электрических импульсов. Каждая из тканей обладает уникальным показателем сопротивления, пропускаемым через нее импульсам.

Как измеряются отдельные показатели жира либо мышц? Жировая доля рассчитывается достаточно просто, система осуществляет расчет, исключая из величины общей массы значение доли без жировых тканей.

Исходя из показателей жировой доли вычисляется сухая масса тела – непосредственная масса мышц. Вычисляется она по специальной формуле, заведенной в систему (СМТ = общая масса тела* (доля жира/100) = параметр массы мышечных тканей организма).

Признаки и симптомы анорексии как психологического расстройства

«Ты, наверное, забыла, что ты жирная?

Вспомни сытость, чувство тяжести, которое тянет тебя вниз, ненависть к себе и своему телу.

А теперь вспомни чувство голода. Лёгкость. Гордость за себя.

Вспомни о том, что существует мгновение во рту и всю жизнь — на бёдрах.

Кстати, о них: опусти взгляд и посмотри на свои огромные бёдра.

Хочешь, чтобы они стали ещё больше?

Хочешь всю жизнь быть жирной?»

Фрагмент публикации в группе «40 кг» «ВКонтакте»

Диагностика и лечение анорексии начинаются с оценки признаков и симптомов заболевания.

Симптоматику заболевания составляют:

  • регистрируемая масса тела как минимум на 15 % ниже нормы по ИМТ (индекс массы  тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста);
  • снижение артериального давления;
  • озноб, обусловленный нарушением кровотока;
  • постоянное ощущение слабости в мышцах;
  • частое головокружение, головные боли и обмороки;
  • ломкость ногтей, растрескивание зубов, переломы костей;
  • выпадение волос на голове, рост тонких пушковых волос по всему телу;
  • аменорея (отсутствие менструации) более трёх циклов.

К поведенческим признакам анорексии относят:

  • отказ поддерживать массу тела, соответствующую комплекции и росту;
  • страх перед увеличением массы тела (фэтфобия);
  • постоянный количественный контроль веса и объёмов тела;
  • отрицание явной худобы и критически низкой массы тела;
  • нарушения в восприятии собственного тела (эффект «кривого зеркала»);
  • пониженная самооценка, самобичевание.

Тест на определение признаков анорексии

Внимание! Приведённый ниже тест на анорексию не утверждает наличие диагноза, а лишь указывает на некоторые первые признаки анорексии. Оценка симптомов анорексии и подтверждение диагноза должны выполняться компетентным специалистом

Для перечисленных ниже утверждений отметьте степень их близости вам.

Постарайтесь не тратить много времени на обдумывание, принимайте решение сразу после прочтения каждого утверждения.

Оптимальное время тестирования — от 1,5 до 2,5 минут.

 Оцениваемое утверждениеСтепень оценкиНикогдаИногдаЧасто1Мне нравится ощущение лёгкости в желудке   2Я критично оцениваю состояние и постоянно измеряю параметры своего тела   3Я думаю о том, как мне похудеть   4Я подсчитываю калории перед употреблением очередной порции пищи   5Я отказываюсь от употребления высококалорийных блюд   6Я слежу за своим весом и встаю на весы после каждого приема пищи (когда такая возможность есть)   7Меня ужасает мысль о том, что я могу располнеть   8Я соблюдаю диету и слежу за появлением новых средств и способов похудения   9Я сознательно пропускаю прием пищи, даже если испытываю ощущение голода   10Я могу прибегнуть к очищению желудка, если чувствую сытость или переедание (вызывать рвоту, употреблять слабительные или мочегонные препараты)   11Я испытываю чувство вины после приёмов пищи   12Окружающие часто говорят о моей худобе   13Близкие делают замечания, что мне следовало бы есть больше   14Меня раздражает, когда люди уговаривают меня съесть больше   15У меня бывают задержки более 2-х месяцев в менструальном цикле   

Если вы отметили степенями «часто» и «иногда» больше восьми утверждений, стоит задуматься о возможном расстройстве пищевого поведения и обратиться за более подробной диагностикой к специалистам.

Кому необходимы умные весы?

Конечно, всем нам интересно, из чего мы состоим, и как меняется содержание различных тканей, но если для кого-то – это разовое развлечение, то другим необходимо регулярное наблюдение. Итак, весы-анализаторы, прежде всего, понадобятся:

  • в лечебной практике, когда необходимо провести полную диагностику и назначить лечение для коррекции отдельных параметров тела или для профилактики заболеваний;
  • в спортивной медицине, чтобы правильно откорректировать диету, комплекс упражнений и вовремя увидеть намечающиеся тренды изменений в теле.

Если вы тщательно следите за своей формой и хотя бы немного занимаетесь спортом, то умные весы не помешают, тем более, что стоят они недорого.

Другие новости
Статьи Форума
Светофор магазин
Статьи Форума
Апельсин рязань — каталог товаров и цены октября 2021 года
Статьи Форума
Спар акции челябинск каталог цены
Статьи Форума
Акции подружка в санкт-петербурге