Лучшие ортопедические подушки

Алан-э-Дейл       18.04.2022 г.

Оглавление

• Подушки для отдыха повышенного комфорта
• Из чего делают ортоподушки?
• Как правильно ухаживать за ортопедической подушкой
• Характеристики подушек
  • Форма и размеры подушек
  • Высота и жесткость подушки
• Когда следует приобретать ортопедическую подушку?
• Наполнители ортопедических подушек
• Какие подушки лучше покупать: разновидности на рынке
  • Ортопедические
  • Классические
• Правильная и неправильная подушка для сна
• Несколько слов об анатомии
• Чем отличается анатомическая подушка от ортопедической
• Пух-перо
• Причины, по которым ортопедическая подушка — плохой выбор
• Сон без подушки: полезно или нет?
  • Сон на спине
  • Сон на боку
  • Сон на животе
• Нужна ли подушка новорожденным
  • Как выбрать подушку ребёнку
• Как выбрать наполнитель для подушки
  • Натуральные наполнители
  • Синтетические наполнители

Подушки для отдыха повышенного комфорта

Такие изделия в основном рассчитаны на комфортный отдых. Но они не могут называться ортопедическими. Например, следующие варианты подушек:

◉ Подушки с натуральными наполнителями, например, с шелухой гречихи, можжевеловой стружкой, кедровыми орешками. Экологичность и натуральность сейчас в моде плюс ароматы растительные расслабляюще действуют на нервную систему.

Но помните, что довольно быстро в натуральных наполнителях заводятся микроорганизмы, насекомые, клещи. Максимум полтора года можно считать такую подушку безопасной.

◉ Формовые подушки. Различные валики, косточки, подковы. Могут быть в форме прямоугольника с отстроченным валиком, с выемкой по центру и прочие. Помимо поддержки головы, могут быть использованы как поддержка поясницы, под ноги для расслабления. Удобны как дорожный вариант. Но ортопедического эффекта у них не будет.

◉ Подушки, продаваемые в мебельных салонах не зависимо от наполнителя и формы. С так называемыми независимыми пружинами.

Из чего делают ортоподушки?

Важный критерий выбора – качество. Рынок предлагает широкий ассортимент продуктов разного качества, выбор сделать непросто. Качественные изделия стоят от 1500 рублей. Сильно дорогие модели часто переоценены, не дают дополнительных преимуществ.

Выбор лучшей анатомической подушки для сна сужается, существует только 2 материала-наполнителя:

1. Пенополиуретан – подходит людям, нуждающимся в вентиляции, не требовательным к строгой форме подушки, подходящей к форме шеи. Модели из пенополиуретана выбирают люди, не чувствующие боли в позвоночнике, желающие превентивно заботиться о здоровье, не вкладывая слишком много денег.
2. Термопластичный пенопласт (вязко-эластичный) – выбор больных, имеющих проблемы с шейным отделом позвоночника, чувствующим боли в шее, плечах. Благодаря широким возможностям деформации, материал обеспечивает полную поддержку головы, равномерное распределение давления на подушку. Изделия стоят немного дороже, но взамен позволяют получить комфортный сон.

Высокого качества пенопласт реагирует на температуру тела, прекрасно адаптируется к позиции головы, тела. Вместе с ростом температуры повышается эластичность термоупругой пены. Эластичность поверхности ортоподушки гарантирует расслабление мышц, регенерацию, позволяя спящему отдохнуть, расслабиться. Свободный поток крови, мышечная релаксация способствуют здоровому сну.

Интересное решение – латексные подушки из термопластичного пенопласта. Латексные изделия отличаются формой, функциями от традиционных:

• идеально соответствуют форме головы, шеи;
• вертикальные воздушные каналы обеспечивают свободную циркуляцию воздуха;
• подходят аллергикам.

Совершая покупку, следует проверить сертификаты качества. Иногда для наполнения используются дешевые контрафактные материалы. Желательно покупать ортопедические изделия у компаний, имеющих сертификаты, гарантирующие качество.

Как правильно ухаживать за ортопедической подушкой

Особым моментом является верный уход за изделием. При верном применении и аккуратном обращении ортопедическая подушка будет служить длительное время. Большинство изделий легко подвергнуть химчистке, можно их или стирать при температуре не выше 40 градусов, избегая отжима и сушки в стиральных машинках.

Изделию необходимо проветривание. После сна не следует тут же закрывать подушку одеялом, чтобы не нарушить вентиляцию. Модель нельзя бросать, прыгать на нее – эти советы касаются преимущественно маленьких детей, которые часто играют с подушками.

Если вы перестали пользоваться изделием какое-то время, то его стоит положить в специальный чехол, созданный из натуральной ткани

Важно, чтобы подушка могла «дышать». А вот что не желательно использовать при хранении товара, так это полиэтиленовые пакеты

Характеристики подушек

Кроме наполнителя, стоит рассмотреть такие параметры выбора подходящей подушки:

• оптимальный размер;
• соответствующая жесткость;
• удобный чехол.

Форма и размеры подушек

Подушки для сна принято подбирать квадратной или прямоугольной формы. Именно под такие изделия рассчитаны стандартные комплекты белья. Некоторые предпочитают овальные, круглые и другие подобные подушки. Однако изделия такой формы, как правило, несут декоративную функцию и не особенно подходят для здорового сна. Но о них речь пойдет ниже.

Прямоугольные и квадратные подушки, имеют стандартные размеры. Совсем недавно встречались изделия размером 70х70 см. Сейчас многие производители постепенно отказываются от таких огромных размеров и предлагают более компактные варианты, приближенные к европейским стандартам.

Наиболее распространенным и оптимальным размером подушки считается 50х70. Она позволяет рационально использовать пространство кровати, к тому же для них очень легко подобрать комплекты белья. Но нередко встречаются изделия размером 40х60 (как правило, это детские подушки) или квадратные — 40х40, 50х50.

Обратите внимание на качество чехла. Иногда бывают изделия, чехол которых застегивается с помощью молнии, а иногда применяются кнопки и пуговицы

От того, какой тип застежки вы выберете, будет зависеть удобство ухода за подушкой.

Внимательно изучите состав материала, из которого выполнен чехол

Важно, чтобы он был прочным, гипоаллергенным и натуральным. Обязательно понюхайте подушку перед покупкой

Высота и жесткость подушки

Один из критериев, на который обязательно следует обращать внимание, при выборе новой подушки — это высота. Высота изделия должна быть такой, чтобы плечи и голова находились в удобном положении. Не выбирайте слишком высокие модели, чтобы не пережималась шея и утром не болела голова

Стандартной считается 12-15 см, именно такую ​​ширину может иметь человеческое плечо. Людям, которые обладают более широкими плечами, стоит выбирать более высокие изделия. Кроме этого подбирая высоту подушки, рекомендуется учитывать еще и следующее:

• для мягких матрасов лучше выбирать подушки ниже, для жестких — выше;
• людям, которые предпочитают спать на боку, стоит подбирать более высокие подушки, тем, кто спит на спине — ниже.

При покупке подушки, следует учитывать, что многие наполнители имеют свойство «слеживаться», поэтому через пару месяцев, изделие может стать ниже.

Жесткость подушки определяется в зависимости от того, в каком положении вам удобно спать. Более жесткие модели подходят тем, кто спит на боку, а мягкие — для любителей отдыха на животе.

В этом вопросе следует ориентироваться на индивидуальные предпочтения. Но некоторые рекомендации по жесткости подушки все же есть.

Когда следует приобретать ортопедическую подушку?

На ортопедическую подушку для сна нужно обратить внимание, если человек уже страдает от заболеваний позвоночника, замечает у себя шум в ушах, головные боли, головокружение, если вам не понаслышке знакома бессонница, или ваши родные жалуются на ваш храп. Чем же так хороша ортопедическая подушка?. Чем же так хороша ортопедическая подушка?

Чем же так хороша ортопедическая подушка?

• Такая подушка, если она подобрана правильно, предупреждает возникновение остеохондрозов в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.
• Она поможет и в том случае, если вам уже поставлен диагноз остеохондроз, так как если обеспечить правильное положение спины и шеи, особенно во время сна, то в сочетании с традиционной терапией можно не только приостановить процесс дегенаративно-дистрофических изменений в позвонках, но и восстановить их функциональность.
• На анатомических подушках условия для комфортного отдыха и сна вам обеспечены – они имеют форму, которая поддерживает мышцы шеи, в результате чего напряжение мышечных тканей снимается, болевой синдром, как следствие, устраняется, а качество сна улучшается.
• Замечено благоприятное воздействие ортопедических подушек на органы лимфатической и кровеносной систем, что очень существенно, ведь без нормального кровотока мозг не сможет работать правильно, а все ткани и органы не будут снабжаться надлежащим питанием.
• Человек корректируют осанку – такой эффект обеспечивается благодаря правильному положению позвоночника.
• На ортопедической подушке вы принимаете максимально удобную позу, благодаря чему можно действительно полноценно отдохнуть.
• Боли в области шеи, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, постепенно исчезают.

 Загрузка …

Наполнители ортопедических подушек

Подбирая ортопедическую подушку, учитывайте ее содержимое. Наполнитель должен быть практичным и долговечным.

• Модель, которая создана из пенополиуретана, сможет эффективно повторять анатомические изгибы тела человека. Содержимое оптимально распределяет нагрузку на позвоночный столб.
• Модели из латекса впору тем, кто ценит высокие изделия и спит на спине. Данный вариант примечателен упругостью. Изделие может эффективно поддерживать форму.
• С помощью полиэстера получаются мягкие ортопедические подушки. Они также будут способствовать полноценному качественному отдыху. Однако подушки из этого материала чуть менее долговечны.
• Часто применяется в качестве наполнителя полистирол. Он представляет собой вспененный полимер. Такая подушка будет предназначена для краткосрочного отдыха. Изделие будет равномерно распределять давление, фиксируя шею в верном положении.
• Гречневая лузга также популярна как наполнитель. Шелуха также способно равномерно распределять давление на области тела. Изделие не только подходит для длительного сна, но и для массажного воздействия.
• Подушки, использующие гель в составе наполнителя, обладают также и охлаждающим эффектом. Это вещество будет мягко удерживать голову в оптимальном положении и усиливать релаксацию.

Какие подушки лучше покупать: разновидности на рынке

Ортопедические

Предназначаются подушки для более комфортного сна, а также размещения головы и шеи во время отдыха. У них особая форма в виде валика, также есть варианты в виде прямоугольника, который имеет особенную выемку. За счет этого подушка способна предотвратить деформацию позвоночника в области шейного отдела.

В соответствии с особым наполнителем, который представлен в виде нескольких слоев, изделие будет запоминать последнюю позу. За счет этого во время сна обеспечивается оптимальное положение тела.

Данные модели встречаются на рынке часто, но учтите, что в ассортименте присутствуют подделки. Некоторые производители используют ортопедическую конструкцию, но применяя при этом однослойное наполнение классической подушки.

Такие изделия использовать не нужно, если есть разные заболевания шейного отдела, травмы, остеохондроз, смещение позвонков, характеристики повышенного тонуса мышц. Также не рекомендуется в случаях хронической боли.

Преимущества

• не нарушает в мягких тканях кровоток;
• поддержка головы и шеи является упругой;
• не провоцирует появление аллергии;
• есть опция памяти.

Недостатки

• не меняет форму;
• нуждается в привыкании, а потому людям с бессонницей не стоит покупать;
• много подделок на рынке;
• высокая цена;
• повышенные характеристики жесткости;
• бортик является твердым и высоким, способен спровоцировать болевой синдром в области шеи.

Классические

Подобные модели подушек распространены сегодня в большей мере. Зачастую, им удается сочетать в себе характеристики упругости и мягкости одновременно. По этой причине они настолько популярны сегодня.

По форме представлены в виде прямоугольника или же квадрата. По характеристикам длины 40-80 см, по ширине 30-50 см. Есть и размеры больше, это европейские стандарты – для деток – 40 на 60 см, а для взрослых – 70 на 70 см.

Такие модели подушек наиболее распространены для ночного сна. Зачастую изделия сочетают мягкость и упругость одновременно, именно поэтому они так популярны.

Что касается характеристик наполнителя, то он может быть или синтетическим, или натуральным.

Преимущества

• спать на такой подушке комфортно, давление в области шеи полностью отсутствует;
• возможно, отрегулировать показатели высоты под личные характеристики;
• наполнителей очень много;
• представлены разные степени жесткости, формы, высоты, размеры и пр.;
• большое разнообразие цен, что дает купить хорошую подушку каждому, кто хочет.

Недостатки

• если это искусственный наполнитель, то он будет хуже пропускать воздух в классической подушке, так как она является мягкой. По этой причине, если есть патологии шейного отдела, то использовать подушку данного типа не стоит;
• масса натуральных наполнителей способна спровоцировать аллергию, срок годности их не является большим, да и есть вероятность впитывания запахов. Также стоит учесть, что за такой подушкой стоит вести особый уход. Сюда можно отнести периодическую сушку, регулярность проветривания и чистку.

Правильная и неправильная подушка для сна

Правильный сон требует условий. Мнение, что правильная подушка требуется при наличии болезни, в корне ошибочно. Правильный режим сна воспитывается с детского возраста, и это действенная профилактика суставной патологии.

Простая и привычная, которой по старинке пользуются люди, сделана из перьевого наполнителя, или других видов так, что голова находится выше позвоночника. Результат – неудобное положение, пережатые артерии, утренняя головная боль.

Ортопедическая может быть разной формы и размеров, но она повторяет естественную форму позвоночного столба и не дает скатываться голове.  Утром человек просыпается отдохнувший, посвежевший, полный сил и энтузиазма и без тяжести в голове. Мозг ночью полноценно снабжался кислородом, мышцы расслабились и приобрели тонус. И достигнуть такого результата можно быстрее, чем используя неправильную, привычной квадратной формы.

Ортопедическая подушка изготавливается из гипоаллергенного наполнителя, и в различных модификациях. Это позволяет подобрать максимально удобную форму при различных заболеваниях, с учетом индивидуальных особенностей строения, подобрать нужный размер и добиться оптимального результата.

Использование ортопедического приспособления не только оздоравливает позвоночник, но и оптимизирует работу органов дыхания, тем самым в значительной мере убирая привычный храп.

Несколько слов об анатомии

Когда взрослый человек спит на боку, то расстояние между головой и поверхностью кровати не позволит занять удобное положение, а шейный отдел позвоночника окажется искривлённым. Поэтому чаще всего без посредника в виде подушки не обойтись.

А почему новорожденным нельзя спать на подушке? С детьми — другая история. Пропорции тела малыша отличаются от пропорций мамы или папы: крупная голова, маленькие плечики и короткая шея. Специалисты сходятся во мнении, что до полутора-двух лет подушки крохам не нужны. Более того, подушка может навредить в формировании здорового позвоночника и перекрыть дыхание во время сна, если малыш уткнётся в неё носиком.

У этого правила есть исключения: особые медицинские показания, когда ребёнку нужно скорректировать какую-то физиологическую особенность. В таком случае нужна ли новорожденному подушка, решит специалист. Он же поможет подобрать форму и тип изделия.

Мамам и папам на заметку:

Поза для сна малыша подбирается индивидуально вместе с педиатром. Например, в первые месяцы жизни при частых срыгиваниях иногда выбирают позу лёжа полубоком, при этом исключают возможность переворачивания ребёнка на живот — это может случайно перекрыть дыхательные пути.При наличии дисплазии тазобедренных суставов поза полубоком или на боку не рекомендуется. Также при частых срыгиваниях можно выкладывать ребёнка на спинку, но поворачивать его головку на бок, периодически чередуя стороны.

Чем отличается анатомическая подушка от ортопедической

Наверняка изучая ассортимент подушек, вы встречали не только анатомическую, но и ортопедическую подушку. Большинство из нас полагают, что это одно и то же. Тем не менее у них имеются существенные отличия.

Ортопедическая предназначена для профилактики болезней шеи и позвоночника. Она применяется в целях предотвращения ряда заболеваний

Предельно важно, чтобы изделие подходило лично вам, поэтому такой товар приобретается только по назначению врача

При первом применении ортопедическая подушка может показаться твердой и неудобной. Однако уже спустя неделю использования вы станете лучше высыпаться, избавитесь от болей и онемения.

В продаже вы встретите изделия различных форм и размеров, предназначенные для:

• взрослых;
• детей;
• беременных женщин.

Они помогают поддерживать индивидуальную позу сна и удерживать шейный отдел позвоночника в правильном положении.

Правильная ортопедическая подушка должна быть упругой и жесткой и иметь один или два жестких валика своеобразной формы, повторяющих изгиб шейного отдела позвоночника.

С анатомической подушкой немного проще. Ее действие направлено на повторение изгибов шеи и верхнего отдела спины. Она подстраивается под ту позу, в которой находится ваше тело.

Пух-перо

Пух и перья водоплавающих птиц – традиционный натуральный наполнитель, наряду с овечьей шерстью применяемый людьми сотни лет. Оценивая его свойства, мы имеем в виду оперение уток и гусей. Неимоверно дорогой гагачий пух встречается очень редко, а когда говорят о лебяжьем пухе, в большинстве случаев подразумевают популярный синтетический аналог.

Плюсы:

• Отличная терморегуляция.
• Прекрасно впитывает и испаряет влагу.
• Легко восстанавливает объем.
• Обладает ортопедическими свойствами.
• Прослужит до 5 и более лет.

Минусы:

• Привлекает клещей и клопов (правда самые качественные и дорогие изделия проходят в процессе противоклещевую обработку).
• Сложный уход. Допускается только химическая чистка, которую необходимо проводить не реже 2 раз в год.
• Если наполнитель некачественный, подушка неприятно пахнет.
• Высокая цена.

Когда-то лучшую подушку для сна, чем пуховая было невозможно даже представить. Но сегодня появились не менее достойные и более дешевые наполнители. Правда в продаже можно встретить и достаточно бюджетные пухо-перьевые изделия, но они не могут быть качественными.

Причины, по которым ортопедическая подушка — плохой выбор

Несмотря на очевидную пользу от данного типа изделия, подушка может быть неудобна для конкретного человека, даже если все критерий выбора были соблюдены. Такая ситуация возникает по ряду определенных причин, в основном связанных с тем, что произошла ошибка при расчетах параметров.

В первую очередь, для сна должна быть правильно подобрана и кровать – как минимум, с жесткой и ровной основой.

Следующие признаки того, что выбор был неверным:

• онемение плеч и боль в шее после сна на ортопедической подушке — матрас слишком жесткий, а изделие недостаточно высокое;
• если во время сна человек дополнительно подкладывает руку — изделия слишком низкое;
• если постоянно ворочается — высота слишком большая;
• если привычно спать на боку, но пробуждение всегда на спине и при этом ощущается усталость — подушка слишком низкая, положение меняется подсознательно.

При остеохондрозе могут использоваться три основные позы – главное, правильно их занять.

Таким образом, нужно заменить ортопедическую подушку на более подходящую. При необходимости воспользоваться помощью консультанта или даже обсудить данную возможность с лечащим врачом.

Иногда у заинтересованных пациентов возникают проблемы с определением именно ортопедических моделей.

Хороший сон жизненно необходим для восполнения запаса сил. Ортопедическая подушка — лучший выход для людей, страдающих какими-либо нарушениями. Предоставить комфорт могут изделия с ортопедическими свойствами, причем не только для сна, но и для путешествий (например, подушки для шеи).

Выбрать ортопедическую подушки совсем не сложно, если придерживаться рекомендаций или прислушиваться к советам специалиста в ортопедическом салоне.

Сон без подушки: полезно или нет?

Спать без подушки на плоской постели банально неудобно

Имея минимальное представление о строении позвоночного столба, можно представить, каким будет сон человека на протяжении 8 часов на абсолютно ровной поверхности. Рассмотрим 3 самых распространенных положения во время сна: лежа на спине, животе и боку.

Сон на спине

Итак, у вас отобрали любимую подушку, а взамен предложили провести ночь на матрасе, пусть даже и ортопедическом. Скорее всего, первые 15-20 минут сон без подушки не вызовет неприятные ощущения, а если они и появятся, то особо не помешают. Что же можно почувствовать, лежа на плоской кровати более часа.

1. Спустя какое-то время начнет беспощадно затекать, неметь затылок от соприкосновения с жестким основанием, что неизбежно приведет к пробуждению или желанию сменить позу.
2. Появится чрезмерное напряжение мышц шеи (под влиянием силы тяжести шейный лордоз стремится стать ровным, что для него неестественно, поэтому мышечный каркас будет противостоять этому). К утру будет болеть шея, затылок, голова.
3. Если спать всю ночь без подушки, то в большинстве случаев можно обзавестись храпом из-за сильного нависания и расслабления мягкого неба и язычка.
4. Нарушается отток венозной крови от головного мозга, его оболочек, что непременно вызовет тяжесть в голове к утру, мелькание «мушек», головокружение, плохое настроение, ощущение разбитости.
5. Инстинктивно во время сна без подушки мы подкладываем под затылок или щеки руки. Длительное сдавление кистей нарушит кровоток и иннервацию, вызовет онемение, раннее пробуждение.
6. По некоторым данным повышается риск ишемического мозгового инсульта, поэтому спать без подушки не только не полезно, но даже вредно.

Сон на боку

Спящие без подушки люди часто подкладывают под голову руки

Несет ли сон без подушки пользу и вред? Скорее вред, особенно в положении на боку! По сравнению с отдыхом на спине, эта поза более удобная для сна, но также имеет свои минусы. Если посмотреть на позвоночник спящего на боку человека, то можно увидеть неестественный прогиб шейного отдела в сторону матраса. Чем это чревато? Неправильная поза вызывает со временем смещение позвонков, нарушение кровообращения, питания дисков, мышц и других окружающих тканей, ущемление нервных корешков, а в конечном итоге остеохондроз шейного отдела позвоночника с появлением грыж. А если учесть тот факт, что во сне ежедневно мы проводим 7-9 часов, то появление остеохондроза не заставит себя долго ждать.

В положении на боку очень важна поддержка головы и шеи. Правильно подобранная (лучше ортопедическая) подушка снимает напряжение с мышц, снижает повышенное давление в дисках между позвонками, а также нагрузку на весь позвоночный столб, усиливает кровообращение в шейном отделе и головном мозге.

Сон на животе

При сне без подушки на животе есть риск проснуться утром с «помятым» лицом

Пожалуй, это тот самый вариант, где подушка либо не нужна вовсе, либо стоит пользоваться маленькой мягкой подушкой. В противном случае голова будет слишком сильно задрана, что нарушит циркуляцию крови в шейном отделе, голове, усилит сдавление нервных корешков и спазм мышц. Также стоит сказать, что продолжительный сон на животе не приносит никакой пользы и не является самой лучшей позой по нескольким причинам.

• Ухудшается внешний вид (кожа лица мнется, быстрее появляются морщины, синяки под глазами, отекают веки к утру).
• Сдавливаются органы брюшной полости, грудной клетки, что может быть опасно.
• Шея повернута в одну строну на протяжении нескольких часов, это вызывает перенапряжение мышц, боли, что не позволит заснуть на долгое время.

Нужна ли подушка новорожденным

Специалисты сходятся во мнении, что ортопедическая подушка для новорожденных не нужна. Всё дело в анатомии тела детей такого возраста. Позвоночник ещё не сформировал свои естественные изгибы, поэтому любое возвышение под шеей способствует его неправильному формированию.

Кроме того, ребёнок ещё не может переворачиваться, поэтому есть вероятность задохнуться, уткнувшись в мягкое основание.

Но из всякого правила есть исключения. Применение анатомических подушек необходимо, если у ребёнка наблюдается:

• Частое и обильное срыгивание.
• Кривошея – врождённое поражение костно-мышечного аппарата.
• Трансформация костей черепа.

Современные родители также приобретают ортопедические подушки для колясок и кормления.

Как выбрать подушку ребёнку

При выборе обязательно изучите состав наполнителя и чехла подушки. Предпочтения отдают гипоаллергенным, приятным телу. Приветствуется наличие съёмного, с антимикробной пропиткой, чехла.

Ортопедическая подушка для детей не должна быть мягкой, без посторонних деталей, грубых швов и торчащих ниток, которые могут нанести травму малышу.

Самыми распространёнными видами являются:

1. Анатомическая подушка с углублением для головы ребёнка. Это ортопедическая подушка для сна на спине. Предназначена детям от 1 месяца. Предупреждает патологии формирования черепа и позвоночника. Одна из разновидностей — подушка-бабочка.
2. Наклонная подушка – слегка поднимает тело малыша. Облегчает дыхание, защищает от попадания рвотных масс при обильном срыгивании в дыхательные пути. Часто используют в колясках, чтобы придать одетому малышу удобное положение.
3. Подушка от удушения – тонкая и жёсткая, с ортопедическим эффектом, сделана из упругого полиуретана с большими отверстиями.
4. Позиционер – фиксирует всё тело малыша, второе название – кокон. Рекомендован недоношенным детям и при нарушениях мышечного тонуса. Отлично снимает мышечное напряжение и спазмы.

К трём годам позвоночник ребёнка уже приобретает физиологические изгибы, поэтому появляется необходимость поддерживать его во время сна. Детская ортопедическая подушка отличается только размерами, а правила подбора — остаются те же, что и для взрослых.

Подушка с ортопедическим эффектом не просто позволит полноценно и комфортно отдохнуть. Человек получит и более ценный подарок – крепкое здоровье.

Будьте здоровы!

Как выбрать наполнитель для подушки

От внутреннего материала подушки зависит качество сна

И здесь очень важно подобрать его правильно

Различают натуральные и синтетические наполнители. Рассмотрим, чем они отличаются и какой наполнитель подойдёт именно вам.

Натуральные наполнители

• Пух и перья. Подушки с этими набивками достаточно тёплые и почти не промокают. Однако главный недостаток материалов – их высокая аллергенность. Кроме того, в пуховых и перьевых подушках чаще заводятся клещи. А их наполнители теряют упругость со временем.
• Шёлк. Подушки с этим наполнителем не пахнут, не мнутся и самое главное не вызывают аллергию. Шёлковые изделия достаточно жёсткие, поэтому они подходят для людей с болью в шее и позвоночнике. Единственный минус этого вида подушек — высокий ценник.
• Шерсть.
  Благодаря этому наполнителю подушки надёжно сохраняют тепло. Однако, как и в случае с пухом или перьями, этот материал приводит к аллергии. Кроме того, через время набивка может комковаться, из-за чего спать на ней станет неудобно. Также, подушки из шерсти трудно чистить, с их очисткой справляются только специальные средства.
• Натуральный
  латекс. Этот материал изготавливают из каучуконосных деревьев, поэтому его смело можно отнести к натуральным наполнителям. Подушки с натуральной набивкой сохраняют форму головы во время сна. Благодаря этому они хорошо подходят при болях в шее. В латексных подушках реже заводятся микробы и клещи. Поэтому их можно приобрести для ребёнка.
• Бамбук. Наполнитель обладает сразу несколькими преимуществами. Растительная набивка не провоцирует аллергию, не «копит» в себе бактерий, хорошо пропускает воздух и тепло. Подушки с этим материалом долго служат, хорошо чистятся и недорого стоят. Бамбуковый наполнитель достаточно жёсткий, и на нём рекомендуется спать людям с проблемами в области шеи.
• Растительные компоненты. Подушки этого типа набиваются хмелем, лузгой и различными травами. На них приятно спать, поскольку к необычным осязательным ощущениям добавляется аромат трав. Наиболее распространены подушки из гречихи. Они принимают форму головы и являются неплохой заменой ортопедических подушек. К недостаткам подушек относятся их высокая жёсткость, сложность ухода, а также их недолговечность.

Синтетические наполнители

• Холлофайбер. Подушки с ним – хорошая замена пуховых и перьевых изделий. Искусственный наполнитель не вызывает аллергию, безвреден и хорошо сохраняет тепло. Кроме того, подушки с этим материалом не требуют особого ухода: их даже можно стирать в стиральной машинке. Отметим, что холлофайбер сохраняет форму головы, что хорошо сказывается на здоровье позвоночника. Однако со временем материал теряет ортопедические свойства и перестаёт поддерживать шею в правильном положении.
• Синтепон. Наполнитель не пахнет, не теряет форму после стиральной машинки, а подушки с ним стоят недорого. Однако через время подушка с синтепоном «проседает» по высоте и становится слишком мягкой, из-за чего спать на ней будет некомфортно.
• Силикон.
  Эластичный и мягкий материал делает подушку объёмной и высокой. Поэтому голова на силиконовой подушке лежит удобно. Наполнитель не провоцирует аллергию, а подушки с ним можно стирать в стиральной машинке. У силикона несколько типов плотности, благодаря чему подушки с этим наполнителем можно подобрать по жёсткости и высоте.
• Комфорель.
  Изделия с этим материалом повторяют форму головы и шеи, отлично проводят тепло. К тому же, такие подушки не пахнут, без труда стираются и не являются рассадником бактерий.